Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Tipy

Žijte život prosycený radostí. Jak na to?

Spokojenost, veselost a radost jsou pocity, o které bychom měli usilovat. Mají blahodárný vliv na naše tělo, neboť posilují imunitu a náš organismus je pak celkově odolnější vůči…

Návrat k přírodě je snadnější, než se zdá. Jak na to?

Intenzivnější kontakt s přírodou nám pomáhá pročistit tělo i hlavu. Pěší chůze uvnitř hlubokých lesů může mít hluboce zklidňující účinky, které jsou doslova balzámem na duši. V…
Rozdílnost názorů nám může mnoho přinést. Při konfliktech s blízkými je však důležité zachovat si otevřenost a…
Novoroční předsevzetí většině lidí moc dlouho nevydrží. Často je to tím, že naše cíle jsou nerealistické, anebo jich ve…

Tipy, jak se udržet v teple a neprotopit výplatu

Mnoho z nás si znovu zvyká na práci z domu, zatímco za okny se vrství sněhová pokrývka. Nastupující zimu pociťují nejen naše končetiny, ale také peněženka. Co dělat, pokud nás…

Jak šetřit vodou u vás doma? Pět netradičních tipů vám napoví

Víte, jak zpívání ve sprše souvisí se spotřebou vody? Nebo že chleba může sloužit k předmývání nádobí? Pokud vás zajímá, jak zbytečně neplýtvat vodou a ochránit současně vaši…
Zero Waste, třídění, slow fashion nebo klimatická krize. Vyznat se v pojmech, jež nás v poslední době stále častěji…

Jak na kvalitní spánek? Jednoduchá pravidla dokážou zázraky

Kvalitní spánek je základním stavebním kamenem pro zdravé tělo i duši. Ale jak na něj? Je to vlastně velmi jednoduché. Stačí dodržovat pár pravidel, přičemž je jedno z nich…
Vracíte se po měsících práce z domova zpět do kanceláře a máte psa? Zvykat si na novou rutinu budete nejen vy, ale také…

Zaručeně zlepší den

Jak efektivně utlumit chronickou bolest? Vědci vyvíjejí nové léky

Horská pevnost v Iráku skrývala 2 000 let staré město Natounia

Plesiosauři žili také ve sladké vodě, potvrzuje objev v marocké Sahaře

Po dobu 4 měsíců můžete poměřit síly s IZS v darování krve, každá kapka se počítá

Inspirativní rozhovor

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Přečtěte si rozhovor s Monikou Benešovou, která si díky odhodlání pomáhat druhým vysloužila ocenění Laskavec. Povídali jsme si o její cestě na Pacifické hřebenovce, o knize, kterou napsala i o tom, kde všude pomáhá jako dobrovolnice.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Lepší vztahy začínají správným rozhodnutím. Kniha Volba lásky vám otevře srdce

Inspirace z knihovny: Lepší vztahy začínají správným rozhodnutím. Kniha Volba lásky vám otevře srdce

Snad každý chce mít hezké vztahy s partnerem, rodinou, přáteli a kolegy v práci. Ne vždy se nám to…