Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

O nás

Hledání štěstí označil historik Yuval Noah Harari, autor knihy Homo Deus: Stručné dějiny zítřka, za jednu z hlavních výzev, kterým bude lidstvo v nadcházejících staletích čelit.

Výzva přijata, řekli jsme si. Abychom si však šťastnějšího světa mohli užívat dřív než za několik století, rozhodli jsme se mu jít mílovými skoky naproti.

Nejsme sluníčkáři, kteří se snaží tvářit, že špatné zprávy neexistují. Raději se však soustředíme na ty pozitivní a ke všem ostatním přistupujeme s racionálním optimismem. Vědecké výzkumy totiž mluví jasně:

Optimisté prožívají méně depresí a úzkostí.

Optimistický přístup nás motivuje k pozitivnímu jednání.

Když jsme optimisticky naladění, jsme šťastnější, zdravější a úspěšnější.

Pokud na danou situaci nahlížíme optimisticky, máme daleko větší šanci najít funkční řešení.

Optimisté dosahují lepších studijních výsledků, v práci podávají lepší výkony a vydělají více peněz.

Optimisté jsou angažovanější a aktivnější. Přátelství a vztahy, které navazují, bývají hlubší a trvalejší.

Proč tedy číst pozitivní zprávy?

Kromě pozitivních dopadů čtení jako takového (věděli, jste, že už 6 minut čtení před spaním prokazatelně zmírňuje stres o 68 procent?), výzkumy dokazují, že je možné takřka okamžitě změnit polaritu naší nálady pouze tím, jaké zprávy sledujeme.

Jak potvrzuje i koučka Janka Chudlíková, „mozek je neuroplastický a otiskují se do něj neurospojení a kognitivní procesy, které přichází z vnějšího světa, podle toho, čemu věnujete pozornost. …Vědomě zvolený pozitivní postoj k životu má hodně přínosů – lepší zdravotní kondici, psychickou odolnost, kreativnější rozhodování, hlubší smysl toho, co děláme tady a teď a ve finále větší spokojenost s námi samými.“

Naše pozornost a to, kam ji upínáme, tak hraje v pozitivním myšlení zásadní roli. Podle studií pak pozitivní naladění podporuje kreativitu, prospívá našemu zdraví, a utužuje mezilidské vztahy.

Nalaďte své okolí na pozitivní vlnu

Pokud se vám náš přístup líbí, nezapomeňte pozitivní zprávy sdílet. Naše představa o realitě, kterou vnímáme a šíříme dál kolem sebe, proměňuje také lidi v našem okolí a může je posunout od paralýzy k aktivnímu postoji. Pozitivní dominový efekt je tak doslova na spadnutí.

K pohodlnému sdílení můžete využít sociální sítě – sledujte nás na Facebooku i Instagramu a žádná pozitivní zpráva vám neunikne.

Zajímá vás, kdo za tím vším stojí? S jednotlivými členy se pak můžete blíže seznámit v sekci Redakce.

Zaručeně zlepší den

V Česku otevře první udržitelný obchoďák. Kdy a kam vyrazit na nákup?

Zaručeně rozzáří den. Podívejte se na nejvtipnější přírodní scenérie letošního roku

Najděte si svého zemědělce. Nový web nabízí přehled českých farmářů

Revoluce ve školství je na dohled. Český projekt připravuje novou metodiku aktivní výuky

Inspirativní rozhovor

Českou republiku ukazujeme z té lepší stránky, říká redaktor Mojí země Pavel Radosta

Českou republiku ukazujeme z té lepší stránky, říká redaktor Mojí země Pavel Radosta

Přečtěte si rozhovor s fotografem, redaktorem a milovníkem krás naší země.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Veršovaný herbář plný legrace. Květolelo vypráví příběhy z folklóru českých bylin

Inspirace z knihovny: Veršovaný herbář plný legrace. Květolelo vypráví příběhy z folklóru českých bylin

Je červen – období, kdy většinu volného času trávíme v parcích, v lese, u vody nebo na procházkách…