Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Spánek

Chcete se konečně vyspat do růžova? Zdravý budík nabízí řešení

Velmi lehce usnout a probouzet se tou nejpřirozenější cestou – inovativní zdravý budík umí sen mnoha z nás proměnit ve…

Pravidelný odpolední spánek lidem podle vědců prospívá

Máte někdy chuť si dát po obědě dvacet? Pak pro vás máme dobrou zprávu – vědci to schvalují! A dokonce i doporučují. Teď si jen prostor pro šlofíka zajistit u svého…

Polyetylenové Iglou ochrání lidi bez domova před umrznutím

V Česku každou zimu na ulici umrzne několik desítek lidí, o dalších obětech se možná ani neví. Díky Manu Chilaudovi a Pavle Klečkové by se to ale mohlo změnit. Inspirovali se…

Dovolená může prodlužovat život, zjistili finští vědci

O pozitivních dopadech dovolené na lidskou psychiku i zdraví nemůže být pochyb. Ke známým benefitům pracovního volna spjatého s odpočinkem se nyní zařadilo i prodloužení života.…
Spát každý den méně než pět hodin denně se nevyplácí. Dospělí do 65 let mají s tímto režimem o 65 procent vyšší míru…

Fitness centrum v Anglii nabízí klientům lekce spánku

Že je spánek pro náš život důležitý a značnou měrou přispívá k fyzickému i duševnímu zdraví, ví i malé dítě. Přesto si na něj ne vždycky ve svých hektických životech dokážeme…

Spánek či manželství pomáhají předcházet srdečním chorobám

Prevence proti nemocem často zahrnuje hlavně zdravý životní styl s vyváženou stravou a dostatkem fyzické aktivity. Předcházet chorobám lze ale i příjemnějšími cestami, což…

Vědci přišli s novými poznatky ohledně lidského snění

Kdo z nás by si neužíval kvalitní spánek a příjemné sny? Snění je přitom pořád tak trochu záhada – po probuzení si sen někdy vybavíme, jindy si zase vůbec nepamatujeme, že by se…

Start-up vymyslel spreje, který umí člověka povzbudit i utlumit

Jeden vám dodá energii, když budete mít pocit, že ji potřebujete, druhý vám naopak pomůže usnout, když s tím budete mít problém. Oba jsou to spreje, které na rozdíl od podobných…

Zaručeně zlepší den

Jak na šťavnatá a chutná rajčata? Účinné hnojivo může být levné a zcela přírodní

FOTO: Prohlédněte si nejkrásnější snímky přírody. V celosvětové soutěži bodoval i Čech

Superhrdina mezi rostlinami. Nenápadný keř funguje jako přirozená čistička vzduchu

Návrat lososů do českých řek pokračuje. Malé plůdky se líhnou v krásném prostředí národního parku

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Svět je stále lepším místem. A to je Fakt(omluva)

Inspirace z knihovny: Svět je stále lepším místem. A to je Fakt(omluva)

Jde to s námi z kopce. Situace ve světě se horší, množství násilných činů narůstá. Také…