Pozitivní zprávy

Nejlepším měřítkem kvality spánku je to, jak se cítíte. Ne hodinky

Vliv spánku na náš každodenní život a celkovou pohodu je nepopiratelný. Závěry nedávné studie, která se uskutečnila pod…

Potlačení bolesti bez chemie. Olej z máty peprné ji dovede tlumit, zjistili vědci

Máte už dost „zázračných“ růžových pilulek proti bolesti a rádi byste sáhli po nějaké přírodní alternativě? Zkuste olej…

K prodloužení života podle vědců stačí provést osm změn

Stačí, abyste ve svém životě provedli osm změn životního stylu, jako je správné stravování či kvalitní spánek. Díky tomu si můžete prodloužit život až o 20 let. Podle zjištění…

I zvířata mohou mít sny. Vědci si toho všimli u chobotnic

Odborníci z Okinawského institutu pro vědu a technologie v Japonsku informovali o převratném zjištění, ke kterému dospěli během svého bádání. Přišli na to, že změna barvy kůže u…

Jak se zbavit nadměrné ospalosti přes den?

Porucha spánku s názvem obstrukční spánková apnoe se vyznačuje opakovanými epizodami částečné nebo úplné obstrukce horních cest dýchacích během spánku. Celosvětově postihuje téměř…

Inspirace z knihovny: Naučte se ovládat své sny. Užijte si třeba románek s celebritou

Platí, že ve snech je možné cokoliv. Proč je tedy nezačít kontrolovat? Díky osvojení této dovednosti si každý snílek…

Lidé v zimě potřebují více spánku, zjistili vědci

Taky byste v zimě pořád spali a s příchodem jara se vám vlévá energie do žil? Nejedná se o nic nepřirozeného, zjistili vědci v nejnovější studii. Podle nich mají lidé kvalitnější…

Komunikace se spícími lidmi je možná. Vědci zkoumali lucidní sny

Lidé jsou i během spánku schopní přijímat a řešit složité vjemy, zjistili vědci. Provedli experiment, během kterého navázali kontakt se spícími lidmi. Ti s nimi byli schopní…

Je sýr pomocníkem pro kvalitní spánek? Výzkum pátrá po odpovědi, jenž by měla zefektivnit odpočinek

Honí vás často před spaním mlsná? Jen s velkým sebezapřením odoláte sýrům? V takovém případě zníte jako ideální…

Spánek

Mladí chodí spát i v devět večer

Spánek

Mladí chodí spát i v devět večer

Odkládání budíků je zdraví prospěšné, tvrdí vědci

Víme, v jaké poloze se nejlépe vyspíte

Nejlepším měřítkem kvality spánku je to, jak se cítíte. Ne hodinky

Potlačení bolesti bez chemie. Olej z máty peprné ji dovede tlumit, zjistili vědci

K prodloužení života podle vědců stačí provést osm změn

I zvířata mohou mít sny. Vědci si toho všimli u chobotnic

Jak se zbavit nadměrné ospalosti přes den?

Inspirace z knihovny: Naučte se ovládat své sny. Užijte si třeba románek s celebritou

Lidé v zimě potřebují více spánku, zjistili vědci

Komunikace se spícími lidmi je možná. Vědci zkoumali lucidní sny

Je sýr pomocníkem pro kvalitní spánek? Výzkum pátrá po odpovědi, jenž by měla zefektivnit odpočinek

Podpořte Pozitivní zprávy

Zaručeně zlepší den

Bez Marsu by byla Země jiná: Rudá planeta je možná tichým architektem klimatických změn

Divoká zvířata jsou součástí života ve městech, potvrdili vědci

Lidé pomáhají žábám přes silnici

Aztécký panovník Moctezuma II. měl svou vlastní zoo

Pozitivní středa

Inspirativní rozhovor

Pozitivní kniha