Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Je sýr pomocníkem pro kvalitní spánek? Výzkum pátrá po odpovědi, jenž by měla zefektivnit odpočinek

2 minuty radosti
Ilustrační foto: Pexels

Honí vás často před spaním mlsná? Jen s velkým sebezapřením odoláte sýrům? V takovém případě zníte jako ideální respondent do studie americké výzkumné společnosti Sleep Junkie. Hledají se totiž lidé, kteří budou tři měsíce konzumovat před spaním sýr, informoval server Insider a Radio Wave.

Cílem výzkumu je zjistit, jaký vliv má pojídání sýrů na spánek. Některé dřívější výzkumy již prokázaly, že mléčné výrobky, jako je sýr, můžou lidem skutečně pomoci usnout. Tato studie se však soustředí výhradně na sýry. „Pokud budete vybráni, naši odborníci na spánek vám poskytnou seznam sýrů, které byste měli každý týden sníst. Půjde o různé druhy sýrů, jako jsou plísňové, tvrdé, měkké zrající a tavené,“ stojí v přihlášce do studie. Ve výběru mají být zahrnuty i veganské sýry a sýry bez laktózy. Účastníci studie, takzvaní „dairy dreamers“ neboli mléční snílci, budou vedle zásoby sýrů odměněni také částkou 1 000 dolarů (asi 25 tisíc korun). Průzkum začne už v březnu.

Respondenti výzkumu budou muset spát sami a dodržovat stálý spánkový režim. Podmínkou je, že nesmí trpět nespavostí nebo intolerancí na laktózu a měli by být starší jednadvaceti let. Po probuzení budou zaznamenávat svoje sny, noční můry a celkovou kvalitu spánku.

Související články

Zaručeně zlepší den

Kniha o Harry Potterovi má hodnotu 11 tisíc liber

Kurz „Revma v klidu“ pomáhá lidem s revmatickým onemocněním

Vědci se chtějí inspirovat mravenci při léčení lidí

Kosmetický paradox. Pochází červená rtěnka z Íránu?

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Zahrajte si na astronomy a najděte souhvězdí

Inspirace z knihovny: Zahrajte si na astronomy a najděte souhvězdí

Lidstvo odjakživa fascinují záhady a neprobádané věci. Nejspíš i proto naše čtenáře nejvíc baví…