Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Spánek

Lepší spánek, více energie, čistá hlava i osobní hrdost. To vše jsou zkušenosti lidí, kteří se zapojili do zdravotně…
Pro rodinu všechno. Své o tom ví Tyler Skluzacek, který nechtěl bezmocně přihlížet tomu, jak se otec trápí. Jeho otec,…
Tahle předsevzetí budete milovat! A my vám navíc poradíme, jak na ně. Letošní desítku předsevzetí, která je radost…
Lék na deprese? Podle vědců už je na dohledu. Odborníci z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ) zjistili, že látka z…

Jak účinně bojovat proti úzkosti? Naučte se 3 jednoduché triky

Úzkost a stres čas od času zažívá každý z nás. Když se však s nimi naučíme pracovat, můžeme jejich dopady výrazně zmírnit. Vyzkoušejte osvědčené finty, které vám vypjaté situace…

Češi mohou nově získat příspěvek na psychoterapii

Zhoršilo se vaše psychické zdraví kvůli epidemii koronaviru? Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP) nově přispívá lidem, kteří mají kvůli epidemii covid-19 psychické potíže, na…

Jak na zdravé srdce? Spěte osm hodin a vstávejte brzy, doporučují vědci

Kvalitní noční spánek je základem pro pevné nervy, produktivitu i dobrou koncentraci. Vědci z American Heart…
Aplikací, které mají pomáhat v boji proti koronaviru bylo představeno již několik. Pomocí chytrého telefonu můžeme…

Chcete spát jako miminko? Přinášíme vám tipy na kvalitnější spánek

Dostatek kvalitního spánku je naprosto zásadní pro naše fyzické i duševní zdraví. Dokonce nám může prodloužit život a…

Zaručeně zlepší den

Zahradničení léčí psychiku a zvyšuje fyzickou kondici, potvrdila nová studie

Zvířecí terapie vrací lidem chuť do života. S delfíny je to neuvěřitelný zážitek, říká spoluzakladatelka Pomocných tlapek Michaela Freeman

Nový protinádorový přípravek pomůže prvním pacientům

Jedlá potravinářská fólie potěší životní prostředí a udrží jídlo déle čerstvé

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Kniha, která zaujala svět. Malý princ potěší i utěší

Inspirace z knihovny: Kniha, která zaujala svět. Malý princ potěší i utěší

Mám pro vás hádanku. Pochází z planetky B612, přeje si nakreslit beránka a už více než…