Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Spánek

Zdraví
17. 1. 2026     |     2 minuty radosti

Jak váš spánek ovlivňuje náladu i pozornost
Zdraví
12. 11. 2025     |     2 minuty radosti

Posvátná lastura by mohla posloužit jako netradiční léčba spánkové poruchy
Zdraví
9. 7. 2025     |     2 minuty radosti

Speciální gen umožňuje lidem fungovat i s menším množstvím spánku
Zdraví

Spánek pomáhá předcházet nežádoucím vzpomínkám
7. 3. 2025     |     2 minuty radosti
Asi každý z nás má vzpomínky, které by raději z hlavy vymazal. K tomu však není potřeba zázračná pilulka. Nedávná studie vedená doktorem Marcusem Harringtonem z University of East…
Zdraví

Dodržování zimního času po celý rok by mohlo výrazně zlepšit naše zdraví
20. 1. 2025     |     2 minuty radosti
Čas může být klíčem k lepšímu spánku a zdraví, tvrdí British Sleep Society – výzkumná skupina, která se zavázala…
Zdraví

Více spánku během víkendů může snížit riziko srdečních onemocnění
17. 11. 2024     |     2 minuty radosti
Jste připravení stisknout na budíku tlačítko odložit a prodloužit si tak spánek? Možná vám tato laskavost, kterou vůči…
Zdraví

Tai Chi snižuje riziko zánětů u pacientů, kteří přežili rakovinu
13. 9. 2024     |     2 minuty radosti
Tai Chi, starověká čínská cvičební praxe, je často propagovaná v rámci mindfulness technik. A není se čemu divit.…
Zdraví

Koukání do telefonu před spaním podle vědců nenarušuje spánek
29. 8. 2024     |     2 minuty radosti
Možná jste někdy slyšeli, že by člověk neměl před spaním zírat do obrazovky chytrých telefonů, aby se mu lépe usínalo. Vědci nyní toto tvrzení vyvrátili. Koukání do telefonu před…
Příroda a ekologie

Zahradničení výrazně zlepšuje kvalitu spánku u dospělých
11. 7. 2024     |     2 minuty radosti
Spánek nadále fascinuje vědce i širokou veřejnost. Nový výzkum zjistil, že jeho kvalitu může značně ovlivňovat oblíbená kratochvíle: zahradničení, informoval server Earth.…
Zdraví

Jak snížit riziko smrtelných nehod? Krevní test dokáže zjistit, že někdo 24 hodin nespal
9. 5. 2024     |     1 minuta radosti
Vědci vyvinuli krevní test schopný přesně určit, zda byl jedinec vzhůru déle než 24 hodin. Odhalí to pomocí unikátní…
Inspirace

Posouváte ráno budík? Podle vědců může být odkládané buzení prospěšné
4. 5. 2024     |     2 minuty radosti
Trápí vás, že nedokážete vstát spolu s prvním zazvoněním budíku? Podle mnohých jde o zlozvyk, buďte ale bez obav –…
Společnost

Mladí chodí spát i v devět večer
30. 3. 2024     |     2 minuty radosti
Zatímco dříve mladí lidé obráželi bary a večírky, nyní je trend značně rozdílný. Jako ideální program na sobotní večer si mnozí mladí představí spánek a najdou se tací, kteří razí…

Podpořte Pozitivní zprávy

Podpořte Pozitivní zprávy pomocí Givt

Podpořte Pozitivní zprávy pomocí Givt

GIVT promění vaše každodenní nákupy na internetu v dobrý skutek. Stačí využít Pomocníka nebo před…

Zaručeně zlepší den

Nečekaná podívaná v supermarketu: do obchodu v Bavorsku vběhlo stádo ovcí

Blesky nemusí jen ničit. V Panamě pomáhají některým stromům růst

U břehů Antarktidy objevila expedice ostrov, který dosud neznaly mapy

Lední medvědice v Kanadě překvapila vědce vzácnou adopcí mláděte

Inspirativní rozhovor

„Inspiruje mě to, co jsem přečetl, viděl, slyšel i prožil,” říká spisovatel Miroslav Hlaučo, autor románu Letnice

„Inspiruje mě to, co jsem přečetl, viděl, slyšel i prožil,” říká spisovatel Miroslav Hlaučo, autor románu Letnice

Co inspiruje spisovatele k další tvorbě? Miroslav Hlaučo, autor úspěšného románu Letnice, nachází podněty ve všem, co čte, vidí, slyší i prožívá. V rozhovoru prozrazuje, proč nepíše podle pevné osnovy, jak ho překvapil mezinárodní zájem o jeho knihu a proč si na další dílo dává čas.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Jóga pro holky ze Západu je barevným průvodcem na cestě k ženskému zdraví

Inspirace z knihovny: Jóga pro holky ze Západu je barevným průvodcem na cestě k ženskému zdraví

Jak se mít ráda? Jak o sebe prostřednictvím jógy pečovat? A jak sladit svou praxi s ženským cyklem?…

© 2026 Pozitivni-zpravy.cz
Design
Pozitivní playlist