Posts Tagged “spánek”

Pravidelný odpolední spánek lidem podle vědců prospívá

By |

Pravidelný odpolední spánek lidem podle vědců prospívá

Máte někdy chuť si dát po obědě dvacet? Pak pro vás máme dobrou zprávu – vědci to schvalují! A dokonce…

Read more »

Polyetylenové Iglou ochrání lidi bez domova před umrznutím

By |

Polyetylenové Iglou ochrání lidi bez domova před umrznutím

V Česku každou zimu na ulici umrzne několik desítek lidí, o dalších obětech se možná ani neví. Díky Manu Chilaudovi a…

Read more »

Dovolená může prodlužovat život, zjistili finští vědci

By |

Dovolená může prodlužovat život, zjistili finští vědci

O pozitivních dopadech dovolené na lidskou psychiku i zdraví nemůže být pochyb. Ke známým benefitům pracovního volna spjatého s odpočinkem…

Read more »

Víkendové pospání může snížit riziko předčasné smrti, zjistili vědci

By |

Víkendové pospání může snížit riziko předčasné smrti, zjistili vědci

Spát každý den méně než pět hodin denně se nevyplácí. Dospělí do 65 let mají s tímto režimem o 65…

Read more »

Fitness centrum v Anglii nabízí klientům lekce spánku

By |

Fitness centrum v Anglii nabízí klientům lekce spánku

Že je spánek pro náš život důležitý a značnou měrou přispívá k fyzickému i duševnímu zdraví, ví i malé dítě. Přesto…

Read more »

Spánek či manželství pomáhají předcházet srdečním chorobám

By |

Spánek či manželství pomáhají předcházet srdečním chorobám

Prevence proti nemocem často zahrnuje hlavně zdravý životní styl s vyváženou stravou a dostatkem fyzické aktivity. Předcházet chorobám lze ale i…

Read more »

Vědci přišli s novými poznatky ohledně lidského snění

By |

Vědci přišli s novými poznatky ohledně lidského snění

Kdo z nás by si neužíval kvalitní spánek a příjemné sny? Snění je přitom pořád tak trochu záhada – po probuzení…

Read more »

Matrace českých olympioniků z Ria pomáhají drogově závislým zpět do života

By |

Matrace českých olympioniků z Ria pomáhají drogově závislým zpět do života

Matrace, které byly speciálně vyrobené pro české olympioniky do Ria, žijí svým životem i po hrách. Český olympijský výbor se…

Read more »

Start-up vymyslel spreje, který umí člověka povzbudit i utlumit

By |

Start-up vymyslel spreje, který umí člověka povzbudit i utlumit

Jeden vám dodá energii, když budete mít pocit, že ji potřebujete, druhý vám naopak pomůže usnout, když s tím budete mít…

Read more »

Brzké vstávání pomáhá k vyšší výkonosti

By |

Brzké vstávání pomáhá k vyšší výkonosti

Francouzský týdeník L´Express nedávno zveřejnil článek skládající se z výpovědí koučů a poradců, které spojuje časné ranní vstávání. Dotázání lidé,…

Read more »