Pozitivní zprávy

Cvičení, které vás bude zaručeně bavit: Vyzkoušejte švihlou chůzi

Pohybu není nikdy dost. Ve společnosti se rozmáhá nová „sportovní“ aktivita. Je jí švihlá chůze, jakou předváděli…

Zatočte s covidem. Pomůže půlhodinka pohybu denně

Covid a další nemoci nám dávají v posledním měsíci opět na frak. Odolat jim lze s dobrou imunitou – tu podpoří i třicet minut fyzické aktivity alespoň pět dní v týdnu. Podle…

Nezáleží na tom, kolik cvičíte, ale jak často, zjistili vědci

Dát si jednou za týden pořádně do těla nemusí být tak zdraví prospěšné, jak si mnozí myslí. V nové studii z Edith Cowan University odborníci uvádějí, že frekvence cvičení je…

Co je to ergoterapie a jak dospělým i dětem pomáhá

Že jste tento pojem ještě neslyšeli? Přitom nejde o žádnou novinku. Ergoterapie pomáhá dětem i dospělým s úspěšným začleněním do společnosti, zvládáním denní rutiny nebo…

Fakulta sportovních studií v rámci výzkumu nabízí bezplatné cvičení pro děti s nadváhou a obezitou

Školáci s nadváhou a obezitou mají jedinečnou šanci zlepšit svou kondici, nezatížit tím peněženku rodičů a přitom se…

Nechce se vám cvičit a cítíte se provinile? Evoluční biologové mají vysvětlení, které vás uklidní

Lidé se vyvinuli, aby byli fyzicky aktivní. Za dobu evoluce jsme se však pohybovali vždy jen tehdy, když jsme opravdu…

Český válečný veterán rozpohyboval poraněnou páteř vlastním vynálezem. Teď ho nabízí světu

Z třicetiletého elitního vojáka se stal válečným veteránem. Když si Martin Kofroň poranil na misi v …

Pro ostříží zrak nepotřebujete speciální cviky. Jednoduché aktivity zajistí úlevu i trénink

Se zvýšenými požadavky na práci a studium z domova tráví mnoho z nás u počítačové obrazovky více času než…

Nemusíte běhat maratony. Zrychlit metabolismus sedavých lidí umí i jediná fyzická aktivita

Pokud trávíte většinu dne sezením u počítače a na cvičení vám nezbývá moc času, nezoufejte. Podle závěrů studie z…

Zaručeně zlepší den

Nejnovější kolekce značky TATUUM. Podívejte se, jaké kabáty budou trendy tuto zimu

Dnes je světový den štědrosti a dobrých skutků, jak jej strávíte vy?

Objevte neobyčejné vlastnosti pižmových vůní

V Česku zprovoznili první ekologické pohřebiště

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Kouzlo školy lesa učaruje nejen dětem. Přináší tipy na hry v přírodě

Propadají vaše děti často nudě a tvrdí, že nemají co dělat? Někdy může být těžké nepodlehnout a…

Cvičení

V Brně se cvičí unikátní jóga – s kůzlaty

Mandle urychlují regeneraci po namáhavém cvičení

Střevní bakterie mohou pozitivně ovlivňovat motivaci ke cvičení