Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Cvičení

Společnost

Jak prospět svému zdraví? Choďte pozpátku

Společnost

Speciální cvičící rutina může snížit riziko smrti na polovinu

V Brně se cvičí unikátní jóga – s kůzlaty

Novinky ze světa zvířat jsou tentokrát vskutku veselé. Brněnské lekce jógy se rozhodli pořadatelé zpestřit přítomností malých kůzlat, které trénují cvičence v koncentraci mysli,…

Mandle urychlují regeneraci po namáhavém cvičení

Makáte na sobě o sto šest? V takovém případě se můžete občas po náročném tréninku cítit strhaní, vyčerpaní a bez energie. Výzkumníci zjistili, co by vám mohlo pomoci urychlit…

Střevní bakterie mohou pozitivně ovlivňovat motivaci ke cvičení

Už nějaký ten pátek se ví, že složení střevního mikrobiomu může mít vliv na náladu a chování lidí nebo na vznik psychických onemocnění. Nyní vědci přišli na to, že střevní…

Cvičení, které vás bude zaručeně bavit: Vyzkoušejte švihlou chůzi

Pohybu není nikdy dost. Ve společnosti se rozmáhá nová „sportovní“ aktivita. Je jí švihlá chůze, jakou předváděli…

Zatočte s covidem. Pomůže půlhodinka pohybu denně

Covid a další nemoci nám dávají v posledním měsíci opět na frak. Odolat jim lze s dobrou imunitou – tu podpoří i třicet minut fyzické aktivity alespoň pět dní v týdnu. Podle…

Nezáleží na tom, kolik cvičíte, ale jak často, zjistili vědci

Dát si jednou za týden pořádně do těla nemusí být tak zdraví prospěšné, jak si mnozí myslí. V nové studii z Edith Cowan University odborníci uvádějí, že frekvence cvičení je…

Co je to ergoterapie a jak dospělým i dětem pomáhá

Že jste tento pojem ještě neslyšeli? Přitom nejde o žádnou novinku. Ergoterapie pomáhá dětem i dospělým s úspěšným začleněním do společnosti, zvládáním denní rutiny nebo…
Školáci s nadváhou a obezitou mají jedinečnou šanci zlepšit svou kondici, nezatížit tím peněženku rodičů a přitom se…
Lidé se vyvinuli, aby byli fyzicky aktivní. Za dobu evoluce jsme se však pohybovali vždy jen tehdy, když jsme opravdu…

Zaručeně zlepší den

Kurz „Revma v klidu“ pomáhá lidem s revmatickým onemocněním

Astronomové objevili tři nové měsíce

Vědci se chtějí inspirovat mravenci při léčení lidí

Zatočte s těžkou alergií pomocí léku na astma

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Jak na zdravá střeva? Kniha, která poradí a zároveň inspiruje recepty

Inspirace z knihovny: Jak na zdravá střeva? Kniha, která poradí a zároveň inspiruje recepty

Termín mikrobiom je čím dál častěji skloňovaný lékaři, vědci a lidmi, kteří se věnují alternativní…