Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Střevní bakterie mohou pozitivně ovlivňovat motivaci ke cvičení

2 minuty radosti
Ilustrační fotografie: Pexels

Už nějaký ten pátek se ví, že složení střevního mikrobiomu může mít vliv na náladu a chování lidí nebo na vznik psychických onemocnění. Nyní vědci přišli na to, že střevní bakterie mohou mít dokonce vliv na to, jak jsme motivovaní k pohybu, uvedl server Earth.

Nová studie, kterou zastřešili výzkumníci z University od Pennsylvania, zjistila, že určité druhy bakterií žijící ve střevech aktivují nervy ve střevě, které u myší podporují touhu věnovat se fyzické aktivitě. Při jejich experimentech vynikly dva druhy bakterií: Eubacterium rectale a Coprococcus eutactus. Oba produkují metabolity, které stimulují endokanabinoidní receptory CB1 na střevních senzorických nervech spojujících střeva s mozkem přes páteř. Stimulace těchto receptorů způsobuje v mozku zvýšení hladiny dopaminu během cvičení.

Pokud dokážeme potvrdit toto i u lidí, měli bychom účinný způsob, jak přimět lidi k cvičení, aby se zlepšilo veřejné zdraví,“ uvedl hlavní autor studie Christoph Thaiss. Kromě toho může další zkoumání do budoucna pomoci zvýšit motivaci a náladu při psychických poruchách, jako je závislost nebo deprese.

Autorský článek Gabriely Brázdové s použitím informací z Earth a Nature

Související články

Zaručeně zlepší den

Česká aplikace Všímavec učí školáky mindfulness, zaměřuje se na ty nejmladší

Angličtí vědci vyvinuli letecké palivo z lidských exkrementů

3 tipy, jak překonat zimní splín

Starý cestopis objevený po více než tisíci letech byl přeložený do češtiny

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Jak udržet své tělo v kondici, napoví Jóga mezi e-maily

Inspirace z knihovny: Jak udržet své tělo v kondici, napoví Jóga mezi e-maily

Cvičit jógu je stále více moderní a trendy. Záda vám zajisté poděkují, pokud cviky provádíte…