Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Meditace

Být přítomný tady a teď se v dnešní době může jevit jako nadlidský úkol. Naši mysl atakují tisíce podnětů, pracovních…

Inspirace z knihovny: Ukliďte si v hlavě díky 10minutové meditaci

Toužili jste někdy prostě vypnout svou mysl? Chvíli na nic nemyslet a zahnat všechny negativní myšlenky? V hlavách…

Jak na zdravou mysl i tělo? Jděte do sebe a pusťte se do nového projektu

Návrat k aktivnímu a společenskému životu může být po dlouhém lockdownu psychicky i fyzicky náročný. Lektoři a koučové…
Aplikací, které mají pomáhat v boji proti koronaviru bylo představeno již několik. Pomocí chytrého telefonu můžeme…

V Česku vznikla první mobilní meditační aplikace

Meditace není jen praktikou tibetských jogínů. Její praktikování se postupně rozšiřuje napříč světem, kulturami i národnostmi. Kromě zklidnění mysli totiž přináší další benefity &…

3 způsoby, jak se každodenně naladit na přírodu a čerpat z ní

Ševelení listů. Kapky vody dopadající na trávu. Vůně mechu. Jemný vánek na tváři. Jaký pocit ve vás tyto představy vzbuzují? Klid? Ticho?  Přicházíme s třemi tipy, jak se napojit…
O pozitivních účincích smíchu bylo napsáno už mnoho. Věděli jste ale, že smích lze vyvolat i skrze speciální cviky? Těm…
K Davidovi Michiemu jakoby budhismus bytostně patřil. Ačkoliv je po tatínkovi Skot a dětství prožil v Africe. Stačí,…

Mindfulness pomáhá dětem nejen v matematice

Máte doma školáčka, který se bojí matematiky? Není jediný. Snad neexistuje dítě, které by před písemkou z matematiky nezažilo alespoň drobný pocit strachu. Ale co s tím? Vědci…

Zaručeně zlepší den

Odborník odhalil, kde se nachází záhadný most z obrazu Mony Lisy

Téměř 500 tun zboží míří k potřebným. Sbírka potravin pomáhá i nadále

Venkovská dovolená? Vyrazte na Vysočinu a podpořte lokální farmáře

Vědci úspěšně vytvořili první 3D vytištěnou rybu na světě vypěstovanou v laboratoři

Inspirativní rozhovor

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Ve 13 letech jí lékaři diagnostikovali nádor v koleni, následná léčba včetně chemoterapie ovšem nepomohla, a tak musela podstoupit amputaci. I přes to se Věrka nevzdává a vyhrává jednu medaili za druhou. Jejím snem je paralympiáda.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Ukliďte si v hlavě díky 10minutové meditaci

Inspirace z knihovny: Ukliďte si v hlavě díky 10minutové meditaci

Toužili jste někdy prostě vypnout svou mysl? Chvíli na nic nemyslet a zahnat všechny negativní…