Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Loono

Jak na kvalitní spánek? Jednoduchá pravidla dokážou zázraky

Kvalitní spánek je základním stavebním kamenem pro zdravé tělo i duši. Ale jak na něj? Je to vlastně velmi jednoduché. Stačí dodržovat pár pravidel, přičemž je jedno z nich…

Nejste ve své kůži? Prevenci rakoviny usnadní metoda pěti písmen

Kůže je náš největší orgán. Zaujímá povrch o rozloze 1,8 metrů čtverečních a tvoří přibližně 8 procent naší celkové hmotnosti. Evropský den melanomu, který připadá na 30. května,…

Jak pečovat o své duševní zdraví? 5 rad, které jsou nad zlato

Kvalitní spánek, vyvážená strava, minimalizace stresu, pravidelný pohyb a dobrá organizace času – tak zní zlatá pětice rad pro duševní pohodu každého člověka. Zdravá duše je totiž…
Navštěvujete pravidelně svého praktického lékaře? Podle dat Státního zdravotnického ústavu to dělá pouze čtvrtina Čechů…
Veselá mysl – půl zdraví, říká známé rčení. Možná však nemusí být vždy veselá, hlavně aby byla v pohodě. Důležitost…
Říjen je mezinárodním měsícem prevence rakoviny prsu. Pokud jste ještě nezačali, teď je ten správný čas. Jedinou cestou…
Současné situaci se obdivuhodně přizpůsobili nejen mnozí podnikatelé, ale i neziskové organizace. Preventivní kampaně…
Mladá lékařka si sama prošla zkušeností ohrožující život, a tak se rozhodla založit neziskovou organizaci, která…

Zaručeně zlepší den

Náhrada solárních panelů? Přechod na obnovitelné zdroje energie usnadní nové baterie

Okořenit si jídlo pomocí červů? Hmyz je budoucností našeho stravování

Proč je Island světově nejoblíbenější destinací pro točení filmů?

Tajemství řeči těla, analýza vzhledu a jejich přínos pro lidskou komunikaci se SmartTalk

Inspirativní rozhovor

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Přečtěte si rozhovor s Monikou Benešovou, která si díky odhodlání pomáhat druhým vysloužila ocenění Laskavec. Povídali jsme si o její cestě na Pacifické hřebenovce, o knize, kterou napsala i o tom, kde všude pomáhá jako dobrovolnice.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Lepší vztahy začínají správným rozhodnutím. Kniha Volba lásky vám otevře srdce

Inspirace z knihovny: Lepší vztahy začínají správným rozhodnutím. Kniha Volba lásky vám otevře srdce

Snad každý chce mít hezké vztahy s partnerem, rodinou, přáteli a kolegy v práci. Ne vždy se nám to…