Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Loono

Interaktivní aplikace Včas pomůže Čechům vést zdravější a kvalitnější život. Uživatelům připomene důležité preventivní…
Žiješ srdcem. Tak zní název osvětové kampaně neziskové organizace Loono, která se po tématu prevence rakoviny prsu či…

Jak na kvalitní spánek? Jednoduchá pravidla dokážou zázraky

Kvalitní spánek je základním stavebním kamenem pro zdravé tělo i duši. Ale jak na něj? Je to vlastně velmi jednoduché. Stačí dodržovat pár pravidel, přičemž je jedno z nich…

Nejste ve své kůži? Prevenci rakoviny usnadní metoda pěti písmen

Kůže je náš největší orgán. Zaujímá povrch o rozloze 1,8 metrů čtverečních a tvoří přibližně 8 procent naší celkové hmotnosti. Evropský den melanomu, který připadá na 30. května,…

Jak pečovat o své duševní zdraví? 5 rad, které jsou nad zlato

Kvalitní spánek, vyvážená strava, minimalizace stresu, pravidelný pohyb a dobrá organizace času – tak zní zlatá pětice rad pro duševní pohodu každého člověka. Zdravá duše je totiž…
Navštěvujete pravidelně svého praktického lékaře? Podle dat Státního zdravotnického ústavu to dělá pouze čtvrtina Čechů…
Veselá mysl – půl zdraví, říká známé rčení. Možná však nemusí být vždy veselá, hlavně aby byla v pohodě. Důležitost…
Říjen je mezinárodním měsícem prevence rakoviny prsu. Pokud jste ještě nezačali, teď je ten správný čas. Jedinou cestou…
Současné situaci se obdivuhodně přizpůsobili nejen mnozí podnikatelé, ale i neziskové organizace. Preventivní kampaně…

Zaručeně zlepší den

Jak vyzrát na artrózu

Psychoterapeut Martin Zikmund radí nejen rodičům, jak se stát lepšími lidmi

Zvíře, které bylo na pokraji vyhynutí, se podařilo zachránit

Medovina, zelňáky, pršut i tvarohové buchty. Už jste letos ochutnali všechny oceněné regionální potraviny?

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Jak udržet své tělo v kondici, napoví Jóga mezi e-maily

Inspirace z knihovny: Jak udržet své tělo v kondici, napoví Jóga mezi e-maily

Cvičit jógu je stále více moderní a trendy. Záda vám zajisté poděkují, pokud cviky provádíte…