Pozitivní zprávy

Chůzí proti rakovině, demenci, srdečním chorobám a předčasné smrti

Nedávná studie potvrdila, že pokud ujdete 10 tisíc kroků denně, dosáhnete optimálních zdravotních výsledků. Nezáleží…

Robotický pes osvětluje, jak se zvířata učí chodit

Málokoho napadne se zamyslet nad tím, jak se stane, že se zvířata naučí chodit. Přitom je to pro ně podobný proces učení se jako u lidí. Vědci ze Stuttgartu se tomu rozhodli…

Kolik kroků denně je potřeba ujít? Číslo vás překvapí

Doposud jsme poslouchali, že abychom byli zdraví, je potřeba denně ujít alespoň deset tisíc kroků. Tento údaj nyní můžete pustit z hlavy. Ukázalo se totiž, že není relevantní.…

7 důvodů, proč je ranní procházka nejlepším startem do nového dne

Zbývá vám ráno před prací či školou trochu času? Zapomeňte na odkládání budíku nebo projíždění sociálních sítí a…

Návrat k přírodě je snadnější, než se zdá. Jak na to?

Intenzivnější kontakt s přírodou nám pomáhá pročistit tělo i hlavu. Pěší chůze uvnitř hlubokých lesů může mít hluboce zklidňující účinky, které jsou doslova balzámem na duši. V…

Chůze je opět trendy. Která země ji propaguje namísto využívání automobilů?

Nejen vyvážená strava a psychická pohoda napomáhají dobrému zdraví člověka. Důležitá je také fyzická aktivita. Leckdy…

Chodí celé Česko. Výzva 10 000 kroků odměňuje za návrat k přirozenému pohybu

Sedavé zaměstnání, autobusová zastávka na každém rohu a neustálé popojíždění autem. Nejpřirozenější pohyb v podobě…

Češi pomáhají pohybem. Během i chůzí loni podpořili charitu 24 miliony korun

Pohyb je ideálním prostředkem, jak si i v době nouzového stavu udržet fyzickou i psychickou pohodu. Běh, chůze nebo…

V USA přišli s unikátním chodítkem. Pomůže starším lidem s chůzí i rovnováhou

Američan Robert Karlovich vynalezl unikátní chodítko pro lidi, kteří mají potíže s chůzí nebo s udržením…

Zaručeně zlepší den

Orient Express míří na moře. Vypluje jako největší plachetnice světa

Lidská výška v Miláně se nezměnila od římské éry, říká studie

Jak předejít demenci? Vědci ji dovedou odhalit už devět let před diagnózou

Průlomový zeměpisný objev: Země má další vrstvu zemského jádra

Inspirativní rozhovor

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Ve 13 letech jí lékaři diagnostikovali nádor v koleni, následná léčba včetně chemoterapie ovšem nepomohla, a tak musela podstoupit amputaci. I přes to se Věrka nevzdává a vyhrává jednu medaili za druhou. Jejím snem je paralympiáda.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Vydejte se na cesty. Tereza Ramba promlouvá do duše všem Dobrodruhům

Láska je. Věta, která vystihuje životy nás všech. Protože láska je všechno, jak by řekla Tereza…

Chůze

Začněte se hýbat. Krátké procházky prospívají zdraví

Do práce na kole, pěšky nebo poklusem: postavte se výzvě

Cvičení, které vás bude zaručeně bavit: Vyzkoušejte švihlou chůzi