Pozitivní zprávy

Jak prospět svému zdraví? Choďte pozpátku

Pozpátku chodí jenom lidé, kteří to nemají v hlavě úplně v pořádku? Divili byste se. V posilovnách můžete občas narazit na někoho, kdo chodí na běžeckém pásu pozpátku. Někdo…

K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci

Podle výzkumníků stačí denně ujít daleko méně kroků, abychom byli zdraví, než jsme si donedávna mysleli. Z nové studie…

Začněte se hýbat. Krátké procházky prospívají zdraví

O tom, že má chůze významné zdravotní benefity, jsme už psali. Podle lékařů ovšem tolik nezáleží na kvantitě, jako spíš na kvalitě. Už desetiminutová procházka může udělat s naším…

Do práce na kole, pěšky nebo poklusem: postavte se výzvě

Dnešním dnem startuje výzva Do práce na kole, pěšky nebo poklusem. Díky ní mohou lidé udělat něco pro své zdraví a zároveň pomoci přírodě. Oblíbená akce se koná již po páté, uvedl…

Cvičení, které vás bude zaručeně bavit: Vyzkoušejte švihlou chůzi

Pohybu není nikdy dost. Ve společnosti se rozmáhá nová „sportovní“ aktivita. Je jí švihlá chůze, jakou předváděli…

Chůzí proti rakovině, demenci, srdečním chorobám a předčasné smrti

Nedávná studie potvrdila, že pokud ujdete 10 tisíc kroků denně, dosáhnete optimálních zdravotních výsledků. Nezáleží…

Robotický pes osvětluje, jak se zvířata učí chodit

Málokoho napadne se zamyslet nad tím, jak se stane, že se zvířata naučí chodit. Přitom je to pro ně podobný proces učení se jako u lidí. Vědci ze Stuttgartu se tomu rozhodli…

Kolik kroků denně je potřeba ujít? Číslo vás překvapí

Doposud jsme poslouchali, že abychom byli zdraví, je potřeba denně ujít alespoň deset tisíc kroků. Tento údaj nyní můžete pustit z hlavy. Ukázalo se totiž, že není relevantní.…

7 důvodů, proč je ranní procházka nejlepším startem do nového dne

Zbývá vám ráno před prací či školou trochu času? Zapomeňte na odkládání budíku nebo projíždění sociálních sítí a…

Chůze

Udržet váhu může být snadnější, než se čekalo. Stačí pár kroků

Chůze

Udržet váhu může být snadnější, než se čekalo. Stačí pár kroků

Fitness trend zvaný „retro chůze“ zlepšuje zdraví mozku a předchází artritidě

Chůze může snížit riziko rakoviny až o 16 %

Jak prospět svému zdraví? Choďte pozpátku

K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci

Začněte se hýbat. Krátké procházky prospívají zdraví

Do práce na kole, pěšky nebo poklusem: postavte se výzvě

Cvičení, které vás bude zaručeně bavit: Vyzkoušejte švihlou chůzi

Chůzí proti rakovině, demenci, srdečním chorobám a předčasné smrti

Robotický pes osvětluje, jak se zvířata učí chodit

Kolik kroků denně je potřeba ujít? Číslo vás překvapí

7 důvodů, proč je ranní procházka nejlepším startem do nového dne

Podpořte Pozitivní zprávy

Zaručeně zlepší den

Terapeutičtí chatboti mohou rozšířit dostupnost psychické podpory

Soud svým rozhodnutím zachránil největší americký deštný prales před kácením

Na Slovensku objevili dva nové druhy minerálů

V hlubinách oceánu objevili vědci nový druh korálu, který svítí zeleně

Pozitivní středa

Inspirativní rozhovor

Pozitivní kniha