Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Psychika

Inspirace

Hluboký spánek je důležitý. Pomáhá nám zpracovat emoce

Inspirace

Nemáte v životě kliku? 4 způsoby, jak to změnit

Jak učinit všímavé stravování součástí vašeho života

Většina z nás během jídla zvládá dělat spoustu dalších věcí. Pracujeme, řídíme, čteme, díváme se na seriál, což vede k tomu, že ani pomalu nevnímáme, co vůbec jíme. Ač se to nezdá…

Máte špatný den? Přinášíme tipy, jak si ho nakonec užít

Ne každý den se odvíjí podle našich představ. Někdy zkrátka vstaneme špatnou nohou a po zbytek dne nám všechno padá z rukou, ať už metaforicky, nebo doslova. Existují však způsoby…
Zdravotní i duševní stav novorozenců na jednotkách intenzivní péče může zlepšit zpěv ukolébavek i hra na hudební…
Psychickým potížím maminek se ve společnosti nedostává potřebné pozornosti. Doktor Antonín Šebela pro ně díky…

Deset dní pod hladinou. Potápěči pokořili český rekord

Jak se izolace v malém prostoru projeví na lidské psychice a schopnosti spolupracovat? Dlouhý ponor potápěčů byl kromě překonání rekordu také součástí vědeckého experimentu…
Otázka, proč na nás některé obrazy tak silně působí, nenechává spát vědce napříč obory. Ochutnávkou výzkumu na pomezí…
Infarkt duše – přiléhavá přezdívka vystihuje závažnost tohoto psychického problému. Lidí, které panické ataky a…

Pocity zamlžení mysli a únavy po pandemii přejdou, slibují odborníci

Dáváte věci na špatná místa, nedokážete se soustředit a po práci se vám chce rovnou do postele? Příčinou je…

Jak pečovat o své duševní zdraví? 5 rad, které jsou nad zlato

Kvalitní spánek, vyvážená strava, minimalizace stresu, pravidelný pohyb a dobrá organizace času – tak zní zlatá pětice rad pro duševní pohodu každého člověka. Zdravá duše je totiž…

Zaručeně zlepší den

Invazivní rostliny spásají kozli. Kanadou se můžeme inspirovat i my

V Českém Švýcarsku vyrašily první zelené výhonky rostlin

Speciální obleček uleví v létě mazlíčkům díky zabudovanému větráku

Plzeňské pivo si vychutnáme ze skla. Prazdroj skončil s PET lahvemi

Inspirativní rozhovor

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Přečtěte si rozhovor s Monikou Benešovou, která si díky odhodlání pomáhat druhým vysloužila ocenění Laskavec. Povídali jsme si o její cestě na Pacifické hřebenovce, o knize, kterou napsala i o tom, kde všude pomáhá jako dobrovolnice.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: I smrt má srdce. Zlodějka knih představuje její něžnou stránku

Inspirace z knihovny: I smrt má srdce. Zlodějka knih představuje její něžnou stránku

Jaká je smrt? Mnozí známe její podobu ze strašidelných příhod, kde byla obvykle popisovaná jako…