Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Psychika

Chcete spát jako miminko? Přinášíme vám tipy na kvalitnější spánek

Dostatek kvalitního spánku je naprosto zásadní pro naše fyzické i duševní zdraví. Dokonce nám může prodloužit život a…

V Nizozemsku přišli s novou metodou, jak snížit stres. Objímají krávy

Na to, jak uklidnit tělo i duši, dnes existuje řada návodů. Novou metodou v zajištění duševní pohody je objímání krav.…
Několik rostlin či stromů před domem může jeho obyvatelům snížit stres stejně, jako kdyby absolvovali osm lekcí…
Pletení, modelářství, skládání hudby či jakékoli jiné koníčky výrazně prospívají našemu mentálnímu zdraví. Vědci z …
Kurzy první pomoci jsou rozšířené po celém světě a jsou poměrně snadno dostupné. Zpravidla se ale zaměřují na fyzickou…

Netradiční terapie. Místo k psychologovi chodí muži venčit psa

Podle údajů britského Fóra mužského zdraví trpí každý osmý Brit některou z běžných poruch duševního zdraví. Zároveň muži vyhledají pomoc v podobě terapie s menší pravděpodobností…

Jak zatočit s vedrem i stresem? Dopřejte si terapii lesem

Snažíte se najít komfort a útěchu v moderních technologiích, ale stále to není ono? Zkuste na to jít od lesa, a to doslova. Navzdory jeho pověsti nebezpečného místa a dějiště…
V době nouzového režimu se zvyšuje tlak na psychiku, opatření navíc znesnadňují přístup k odborné…

Psychosociální podpora bude nově zdravotníkům dostupnější

Vypětí a nadměrná zátěž nás nezřídka donutí svěřit se do péče odborníků. Psychosociální péče má být díky podpoře ministerstva nyní lépe dostupná i samotným zdravotníkům, kteří…

Zaručeně zlepší den

Tito opeřenci navštěvují česká krmítka nejčastěji. Známe výsledky ptačího sčítání

Revoluce v létání. Nizozemci poprvé použili syntetické palivo, pomůže zachránit planetu

První domácí vodíková baterie zásobí domácnost obnovitelnou energií. Zvládne až dva dny bez proudu

Houby jako nevídaní pomocníci. Nový objev potvrdil jejich výjimečnost