Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Pohyb

Společnost

Pazourky prozradí pohyb lovců mamutů, spoléhají vědci

Společnost

Cvičení ve středním věku může zvrátit roky nečinnosti

Společnost

Jak prospět svému zdraví? Choďte pozpátku

Podle výzkumníků stačí denně ujít daleko méně kroků, abychom byli zdraví, než jsme si donedávna mysleli. Z nové studie…

K prodloužení života podle vědců stačí provést osm změn

Stačí, abyste ve svém životě provedli osm změn životního stylu, jako je správné stravování či kvalitní spánek. Díky tomu si můžete prodloužit život až o 20 let. Podle zjištění…

Radost z pohybu: jak si v létě zlepšit náladu sportováním

Léto je ideálním obdobím pro venkovní pohybové aktivity. Pro mnohé z nás je radost z pohybu klíčovým faktorem pro udržení aktivního životního stylu. Seznamte se se třemi různými…

Vznikla platforma Aktivní Česko, která chce rozpohybovat Čechy

Na národním summitu 19. května 2023 za podpory odborníků a organizací z komerčního, neziskového i státního sektoru vznikl Nadační fond Aktivní Česko, který má za cíl propojovat…

Startuje další ročník projektu Do stovky! Motivuje seniory k pohybu

Letos začíná už 5. ročník projektu Do stovky! portálu pro aktivní seniory i60.cz. Projekt motivuje seniory k chůzi,…
Podle vědců z Cambridgeské univerzity pouhých jedenáct minut rychlé chůze denně sníží riziko předčasného úmrtí až o 23 …

Střevní bakterie mohou pozitivně ovlivňovat motivaci ke cvičení

Už nějaký ten pátek se ví, že složení střevního mikrobiomu může mít vliv na náladu a chování lidí nebo na vznik psychických onemocnění. Nyní vědci přišli na to, že střevní…

Cvičení, které vás bude zaručeně bavit: Vyzkoušejte švihlou chůzi

Pohybu není nikdy dost. Ve společnosti se rozmáhá nová „sportovní“ aktivita. Je jí švihlá chůze, jakou předváděli…

Zatočte s covidem. Pomůže půlhodinka pohybu denně

Covid a další nemoci nám dávají v posledním měsíci opět na frak. Odolat jim lze s dobrou imunitou – tu podpoří i třicet minut fyzické aktivity alespoň pět dní v týdnu. Podle…

Podpořte Pozitivní zprávy

Podpořte Pozitivní zprávy pomocí Givt

Podpořte Pozitivní zprávy pomocí Givt

GIVT promění vaše každodenní nákupy na internetu v dobrý skutek. Stačí využít Pomocníka nebo před…

Zaručeně zlepší den

Pazourky prozradí pohyb lovců mamutů, spoléhají vědci

Výzva rozlušti písmo a získej milion dolarů

Češi objevili největší jeskynní termální jezero na světě

Tučňáci pomáhají mapovat koncentrace rtuti v Antarktidě

Inspirativní rozhovor

„Inspiruje mě to, co jsem přečetl, viděl, slyšel i prožil,” říká spisovatel Miroslav Hlaučo, autor románu Letnice

„Inspiruje mě to, co jsem přečetl, viděl, slyšel i prožil,” říká spisovatel Miroslav Hlaučo, autor románu Letnice

Co inspiruje spisovatele k další tvorbě? Miroslav Hlaučo, autor úspěšného románu Letnice, nachází podněty ve všem, co čte, vidí, slyší i prožívá. V rozhovoru prozrazuje, proč nepíše podle pevné osnovy, jak ho překvapil mezinárodní zájem o jeho knihu a proč si na další dílo dává čas.

Pozitivní kniha

Darujte knihy, které potěší. Přinášíme tipy na vánoční čtení

Darujte knihy, které potěší. Přinášíme tipy na vánoční čtení

Hrnek teplého čaje, kávy nebo čokolády, vlněné ponožky, ideálně hořící krb a kniha, tak zní ideální…