Pozitivní zprávy

Pohybové návyky vznikají už ve školce, upozorňuje školní inspekce

První dlouhodobé pohybové návyky se podle České školní inspekce vytvářejí už v mateřské škole. Právě předškolní věk je…

Flavanoly z kakaa chrání tělo před následky nadměrného sezení a nezáleží, jak moc jste fit

I malé změny ve stravě mohou zmírnit negativní dopady sedavého životního stylu. Nová studie ukazuje, že přírodní látky…

Fitness trend zvaný „retro chůze“ zlepšuje zdraví mozku a předchází artritidě

Pohyb těla novými způsoby může přimět váš mozek, aby se soustředil. Tato jednoduchá myšlenka stojí za rostoucím fitness…

Jak maximalizovat přínosy cvičení pro duševní zdraví

Je známo, že cvičení prospívá duševnímu zdraví – ale samotný pohyb nestačí. Nový výzkum ukazuje, že skutečně záleží na tom, jak, kde a proč se hýbete. Informoval server Earth. V…

Pazourky prozradí pohyb lovců mamutů, spoléhají vědci

Poslední dny se to u nás zprávami z oblasti archeologie jenom hemží, tak budeme pokračovat. Odborníci z olomoucké přírodovědecké fakulty se totiž chystají zmapovat mobilitu…

Cvičení ve středním věku může zvrátit roky nečinnosti

Jak naše populace stárne, stále více nám záleží na udržení vysoké kvality života i v pozdějších letech. Závěry nové studie jsou pozitivní. Podle nich může cvičení ve středním věku…

Jak prospět svému zdraví? Choďte pozpátku

Pozpátku chodí jenom lidé, kteří to nemají v hlavě úplně v pořádku? Divili byste se. V posilovnách můžete občas narazit na někoho, kdo chodí na běžeckém pásu pozpátku. Někdo…

K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci

Podle výzkumníků stačí denně ujít daleko méně kroků, abychom byli zdraví, než jsme si donedávna mysleli. Z nové studie…

K prodloužení života podle vědců stačí provést osm změn

Stačí, abyste ve svém životě provedli osm změn životního stylu, jako je správné stravování či kvalitní spánek. Díky tomu si můžete prodloužit život až o 20 let. Podle zjištění…

Pohyb

Senioři se víc hýbou, když na to nejsou sami

Pohyb ve středním věku pomáhá prožít stáří déle ve zdraví

Dvaadevadesátiletá Japonka ovládla turnaj bojové hry

Pohybové návyky vznikají už ve školce, upozorňuje školní inspekce

Flavanoly z kakaa chrání tělo před následky nadměrného sezení a nezáleží, jak moc jste fit

Fitness trend zvaný „retro chůze“ zlepšuje zdraví mozku a předchází artritidě

Jak maximalizovat přínosy cvičení pro duševní zdraví

Pazourky prozradí pohyb lovců mamutů, spoléhají vědci

Cvičení ve středním věku může zvrátit roky nečinnosti

Jak prospět svému zdraví? Choďte pozpátku

K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci

K prodloužení života podle vědců stačí provést osm změn

Podpořte Pozitivní zprávy

Zaručeně zlepší den

Švédsko nabídne lidem vlastní ostrov na rok

„Těžba hub“ by se mohla stát levným způsobem, jak získat vzácné zeminy z průmyslového odpadu

Technologie otevírají neslyšícím nový zážitek ze sportu

Myši dokážou pomáhat svým bezvládným druhům

Pozitivní středa

Inspirativní rozhovor

Pozitivní kniha