Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Pohyb

Společnost
3. 7. 2024     |     2 minuty radosti

Cvičení ve středním věku může zvrátit roky nečinnosti
Společnost
21. 2. 2024     |     2 minuty radosti

Jak prospět svému zdraví? Choďte pozpátku
Inspirace
21. 9. 2023     |     2 minuty radosti

K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci
Inspirace

K prodloužení života podle vědců stačí provést osm změn
11. 9. 2023     |     2 minuty radosti
Stačí, abyste ve svém životě provedli osm změn životního stylu, jako je správné stravování či kvalitní spánek. Díky tomu si můžete prodloužit život až o 20 let. Podle zjištění…
Inspirace

Radost z pohybu: jak si v létě zlepšit náladu sportováním
28. 7. 2023     |     3 minuty radosti
Léto je ideálním obdobím pro venkovní pohybové aktivity. Pro mnohé z nás je radost z pohybu klíčovým faktorem pro udržení aktivního životního stylu. Seznamte se se třemi různými…
Z domova

Vznikla platforma Aktivní Česko, která chce rozpohybovat Čechy
11. 6. 2023     |     2 minuty radosti
Na národním summitu 19. května 2023 za podpory odborníků a organizací z komerčního, neziskového i státního sektoru vznikl Nadační fond Aktivní Česko, který má za cíl propojovat…
Inspirace

Startuje další ročník projektu Do stovky! Motivuje seniory k pohybu
9. 5. 2023     |     2 minuty radosti
Letos začíná už 5. ročník projektu Do stovky! portálu pro aktivní seniory i60.cz. Projekt motivuje seniory k chůzi,…
Zdraví

Jedenáct minut rychlé chůze snižuje riziko předčasného úmrtí, tvrdí angličtí vědci
30. 3. 2023     |     3 minuty radosti
Podle vědců z Cambridgeské univerzity pouhých jedenáct minut rychlé chůze denně sníží riziko předčasného úmrtí až o 23 …
Inspirace

Střevní bakterie mohou pozitivně ovlivňovat motivaci ke cvičení
16. 1. 2023     |     2 minuty radosti
Už nějaký ten pátek se ví, že složení střevního mikrobiomu může mít vliv na náladu a chování lidí nebo na vznik psychických onemocnění. Nyní vědci přišli na to, že střevní…
Inspirace

Cvičení, které vás bude zaručeně bavit: Vyzkoušejte švihlou chůzi
11. 1. 2023     |     2 minuty radosti
Pohybu není nikdy dost. Ve společnosti se rozmáhá nová „sportovní“ aktivita. Je jí švihlá chůze, jakou předváděli…
Inspirace

Zatočte s covidem. Pomůže půlhodinka pohybu denně
10. 1. 2023     |     2 minuty radosti
Covid a další nemoci nám dávají v posledním měsíci opět na frak. Odolat jim lze s dobrou imunitou – tu podpoří i třicet minut fyzické aktivity alespoň pět dní v týdnu. Podle…
Inspirace

Nezáleží na tom, kolik cvičíte, ale jak často, zjistili vědci
30. 8. 2022     |     2 minuty radosti
Dát si jednou za týden pořádně do těla nemusí být tak zdraví prospěšné, jak si mnozí myslí. V nové studii z Edith Cowan University odborníci uvádějí, že frekvence cvičení je…

Zaručeně zlepší den

Vesmírný podzim je na obzoru: chystá se největší tuzemský festival kosmických aktivit Czech Space Week

Výročí pražského metra: 50 let od jeho otevření

Pod povrchem Měsíce se skrývá další překvapení

První zoo na světě! Zoo Praha rozmnožila ketupu Pelovu

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Nikdy není pozdě změnit svůj život. Stačí jen Jíst, meditovat, milovat

Inspirace z knihovny: Nikdy není pozdě změnit svůj život. Stačí jen Jíst, meditovat, milovat

Co s životem, když se zbortí všechny naše dosavadní jistoty? Utápět se v sebelítosti,…

© 2024 Pozitivni-zpravy.cz
Design
Pozitivní playlist