Pozitivní zprávy

Trápí vás stres? Řešením může být svalová relaxace

Stres se ve větší či menší míře dotýká každého z nás. V dnešní zrychlené době mu lze jen stěží uniknout. Je však jen na nás, jak se s ním vypořádáme. Podle studií může být řešením…

Jak na stres? Zkuste skládat LEGO

Se studiem mnohdy souvisí stres a nervozita před zkouškami. Cambridgeské univerzitě není duševní pohoda studentů lhostejná, proto přišla s trochu netradiční formou pomoci –⁠…

Inspirace z knihovny: Naučte se pracovat se stresem. Pomůže průvodce pro vnitřní pohodu

Stres se dotýká většiny z nás, ať chceme nebo ne. Je totiž všudypřítomný. Jeho častým důsledkem může být únava a jiné…

Vánoce jsou o prožití, ne přežití. Jak si je opravdu užít?

Svátky pro spoustu z nás znamenají hektické shánění dárků, vaření, uklízení, instalaci výzdoby. Do toho všeho bychom rádi stihli pohádky, zvyky a tradice, návštěvu půlnoční mše.…

Jak snížit stres? Jezte s rodinou, radí vědci

Přítomnost blízkých lidí v našich životech snižuje stres a napětí. Vědci nově zjistili, že 91 procent rodičů si všimlo, že jejich rodina je méně neklidná, když spolu jí, uvedl…

Zapomenout na bývalého partnera jednou provždy? Pomůže pilulka

Není to pohádka, ani nejde o kouzla. Vypadá to, že zapomenout na bývalého partnera by mohlo být snadnější, než tomu bylo doposud. Nová studie dává naději všem, které trápí…

Když si jdou prasata zatrsat. Milují hudbu podobně jako lidé

Pustit repráky na plno, nechat se unášet rytmy, zpívat si a tančit po bytě. Zná to asi každý z nás. Nadšení z hudby se však netýká pouze lidí, ale i prasat. Vypozoroval to…

Jak na pocit pohody ve městech? Vědci přišli s unikátním poznatkem

Svěží zeleň, rozkvetlé tulipány či jiné květiny, barevné deštníky. Zkrátka a jednoduše veselé prostředí ve městech by…

Jak být produktivnější a ulevit si od stresu? Vyzkoušejte hlubokou práci

Každý z nás někdy bojuje se soustředěností a motivací k práci. Povinností máme nad hlavu, ale dostatek času a…

Zaručeně zlepší den

„Kufřík je pro děti kotvou a ujištěním o tom, že byly vždy milované“, říká zakladatelka Života v kufříku Martina Wojtylová Opava

Jan Černý navrhne olympijskou kolekci pro Paříž 2024. Má být „brutálně speciální“

Kotníkové boty – univerzální obuv na každou příležitost. Jaké si vybrat?

Zatočte s česnekovým dechem. Pomůže bílý jogurt

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Cesta do života v přítomnosti. Zasvěcení do meditace je ideálním průvodcem

Chtěli byste začít s meditací, případně ji prohloubit a dát jí jiný rozměr? Kniha Alphonse a Rachel…

Stres

K prodloužení života podle vědců stačí provést osm změn

Procházky u moře mají řadu benefitů pro zdraví a lidský mozek

Zvířecí terapie. Jaký vliv mají domácí mazlíčci na naše duševní zdraví?