Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Stres

Inspirace

Zpomalení a pobyt v přírodě vytváří prostor pro laskavost

Inspirace

Odborníci radí: 6 tipů jak prožít skutečně klidné Vánoce

Podle vědců hledání pozitiv na problému snižuje úzkost

Podle nedávné studie hledání něčeho dobrého na špatné situaci pomáhá snižovat úzkost. To především platí, čím měně peněz má člověk na svém účtu. Na tento závěr bylo poukázáno…

Novozélandská firma zavádí čtyřdenní pracovní týden natrvalo

O den kratší pracovní týden + stejný plat = ? Že nemá tato rovnice žádný smysluplný výsledek? Naopak. Výsledkem jsou spokojenější a produktivnější zaměstnanci. Na vlastní kůži se…

Firma testovala čtyřdenní pracovní týden, výsledky jsou pozitivní

Návrhy kratších pracovních dnů či týdnů zaznívají v posledních letech z různých stran. A odvážnější zaměstnanci je i…

Přístup „nechat to být“ může pozitivně ovlivnit zdraví

Negativní emoční reakce lidí na stres, které trvají více než jeden den, jsou spojovány se zdravotními problémy v…

Aktivní způsob dopravy do práce zaměstnancům prospívá

Doprava do práce není zanedbatelnou částí dne. U čtyř Čechů z pěti tato cesta zabere více než 15 minut, což je minimálně půlhodina denně, kterou lze využít efektivně, v klidu, ale…

Úsměv může být účinným pomocníkem při vyrovnávání se se stresem

Když se cítíme dobře, přirozeně se usmíváme. Může to fungovat i naopak? Můžeme se díky úsměvu cítit lépe? Výzkumnice…

Studie prokázala, že hudba snižuje tlak a uklidňuje

Hudba je pro naše uši nejen příjemná, ale může být dokonce i prospěšná. Vědci z německé Ruhr-Universität Bochum to potvrdili ve své studii. Ta ukazuje, že poslech hudby dokáže…

Vybarvováním omalovánek bojujete proti stresu

Vzít pastelky a malovat si. Činnost tak přirozená pro děti a tak opomíjená dospělými. Nyní však zažívá svůj rozkvět. Omalovánky se staly žhavým vánočním dárkem a mnoho dospělých…
Ředitel Michele Moltrasio na týden zakázal posílání interních e-mailů v italské textilní společnosti Gabel. Za jeho…

Zaručeně zlepší den

Brněnští studenti vymysleli chytrý skleník. Zjednoduší pěstování zeleniny a pomůže proti suchu

Čeští vědci hlásí objev v boji proti rakovině. Nové léky jsou až stokrát účinnější

Mladší o pět let? Podle vědců je možné omládnout díky speciálnímu cvičení

Čeští vědci vyvinuli unikátní rychlotesty na covid-19. Výsledky odhalí už za hodinu

Inspirativní rozhovor

Subjektivní prožitek je to jediné, co máme. Vytěžme z něj to nejlepší, nabádá duo Brain We Are

Subjektivní prožitek je to jediné, co máme. Vytěžme z něj to nejlepší, nabádá duo Brain We Are

Přečtěte si rozhovor se studenty neurověd - Kryštofem a Vojtou, kteří tvoří podcast Brain We Are.