Posts Tagged “stres”

Podle vědců hledání pozitiv na problému snižuje úzkost

By |

Podle vědců hledání pozitiv na problému snižuje úzkost

Podle nedávné studie hledání něčeho dobrého na špatné situaci pomáhá snižovat úzkost. To především platí, čím měně peněz má člověk na svém…

Read more »

Odborníci radí: 6 tipů jak prožít skutečně klidné Vánoce

By |

Odborníci radí: 6 tipů jak prožít skutečně klidné Vánoce

Stává se vám to taky? Pobíháte po nákupních centrech, prostojíte hodiny u pečení cukroví, večer před Štědrým dnem narychlo balíte…

Read more »

Novozélandská firma zavádí čtyřdenní pracovní týden natrvalo

By |

Novozélandská firma zavádí čtyřdenní pracovní týden natrvalo

O den kratší pracovní týden + stejný plat = ? Že nemá tato rovnice žádný smysluplný výsledek? Naopak. Výsledkem jsou…

Read more »

Firma testovala čtyřdenní pracovní týden, výsledky jsou pozitivní

By |

Firma testovala čtyřdenní pracovní týden, výsledky jsou pozitivní

Návrhy kratších pracovních dnů či týdnů zaznívají v posledních letech z různých stran. A odvážnější zaměstnanci je i zkoušejí. Jedním z nich je…

Read more »

Přístup “nechat to být” může pozitivně ovlivnit zdraví

By |

Přístup “nechat to být” může pozitivně ovlivnit zdraví

Negativní emoční reakce lidí na stres, které trvají více než jeden den, jsou spojovány se zdravotními problémy v pozdějším věku….

Read more »

Aktivní způsob dopravy do práce zaměstnancům prospívá

By |

Aktivní způsob dopravy do práce zaměstnancům prospívá

Doprava do práce není zanedbatelnou částí dne. U čtyř Čechů z pěti tato cesta zabere více než 15 minut, což je…

Read more »

Zpomalení a pobyt v přírodě vytváří prostor pro laskavost

By |

Zpomalení a pobyt v přírodě vytváří prostor pro laskavost

Mnozí z nás ani nežijí, spíše spěchají. Rychle mluví, stejně tak jedí i řídí, a nechodí, spíše běží. I ve…

Read more »

Úsměv může být účinným pomocníkem při vyrovnávání se se stresem

By |

Úsměv může být účinným pomocníkem při vyrovnávání se se stresem

Když se cítíme dobře, přirozeně se usmíváme. Může to fungovat i naopak? Můžeme se díky úsměvu cítit lépe? Výzkumnice Tara…

Read more »

Studie prokázala, že hudba snižuje tlak a uklidňuje

By |

Studie prokázala, že hudba snižuje tlak a uklidňuje

Hudba je pro naše uši nejen příjemná, ale může být dokonce i prospěšná. Vědci z německé Ruhr-Universität Bochum to potvrdili ve…

Read more »

Pomáhání druhým zmírňuje efekty každodenního stresu, prokázali vědci

By |

Pomáhání druhým zmírňuje efekty každodenního stresu, prokázali vědci

Když se cítíme vystresovaní, obracíme se k druhým lidem a hledáme u nich podporu. Nová zjištění naznačují, že proaktivní pomáhání…

Read more »