Posvátná lastura by mohla posloužit jako netradiční léčba spánkové poruchy

Indičtí vědci zjistili, že pravidelné troubení do tradiční lastury šankha (od vázovky indické) může znatelně zmírnit projevy obstrukční spánkové apnoe a tím zlepšit kvalitu spánku. Píše o tom web 100+1.

Mořský plž vázovka indická (Turbinella pyrum), jehož lastura se používá v hinduistických a buddhistických rituálech, se stal předmětem vědeckého výzkumu týmu Krishny Sharmy z výzkumného centra Eternal Heart. Jejich studie, zveřejněná v časopise ERJ Open Research, ukázala, že pravidelné troubení do šankhy může mít měřitelný zdravotní efekt.

Do experimentu bylo zapojeno 30 pacientů se středně těžkou formou spánkové apnoe. Šestnáct z nich troubilo do lastury 15 minut denně, pět dní v týdnu po dobu šesti měsíců, zatímco ostatní cvičili běžné dechové techniky. Skupina se šankhou zaznamenala 34% pokles denní ospalosti a lepší okysličení organismu během noci.

Ačkoli šlo o malý výzkum, výsledky potvrzují závěry předchozích studií, že dechová cvičení spojená s lasturou mohou prospívat dýchací i srdeční soustavě. Podle autorů má metoda potenciál stát se doplňkem léčby obstrukční spánkové apnoe.