Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Psychologie

Inspirace

Vědci přišli s novými poznatky ohledně lidského snění

Vděčnost přináší do našeho života výrazné benefity, tvrdí vědci

V poslední době se stalo hitem psaní si deníčku vděčnosti, který má navodit příjemné prožívání dnů. Někteří radí…

5 rozhodnutí, která vedou ke šťastnějšímu životu

S počátkem nového roku přemýšlíme o svém životě a cílech, kterých chceme dosáhnout. Někteří si dávají konkrétní cíle jako zhubnout 5 kilogramů, omezit kouření na 3 cigarety denně,…

Sdílejte jídlo, budete lepším člověkem

Jídlo o samotě či raději společná večeře? Vědci možná tuto otázku rozlouskli za nás. Podělení se o jídlo s ostatními z nás může učinit lepšího člověka, říká studie uveřejněná v…

Laskavost dělá lidi šťastnými a štěstí laskavými

Laskavé skutky zvyšují prožitek štěstí. Na někoho smutného se usmějete, podržíte dveře paní ověšené nákupy či pošlete přátelům veselou písničku k projasnění dne. To vše, abyste je…

Komunikace s cizími lidmi nás může učinit šťastnějšími

Nemluv s cizími lidmi, říkávaly nám maminky v dětství. Ovšem něco, co se zdá být užitečné v tomto období života, nemusí být užitečné v dospělosti. Vyhýbání se každodenním…

Telefonát s matkou pomáhá snížit stres

Přihodila se nečekaná situace. Jste vystresovaní. Nevíte, co si počít. Cítíte úzkost, chce se vám brečet, anebo jste jen trochu podráždění. Podle vědců je možné, že telefonát…

Londýnská iniciativa pomáhá lidem najít cestu ke štěstí

Šťastný život je v současné době velkým tématem. Lidé hledají své cesty ke štěstí, čtou inspirativní knihy a blogy a snaží se najít nejen své štěstí, ale i sami sebe. V jejich…

Terapeutické hračky pomáhají dětem rozvíjet emoce

Dvě Češky vytvořily speciální hračky, které pomáhají rodinám, kde má dítě problémy, a navíc i podporují rozvoj emoční a sociální inteligence dětí. Hračky jsou určeny rodičům i…

Šest minut čtení před spaním stačí ke zmenšení stresu

Četba knih přináší lidem mnoho výhod – nabízí zábavu, podněcuje fantazii, zvyšuje slovní zásobu a znalosti. Podle vědců navíc pomáhá snižovat stres. Je jedno, zda sáhnete po…

Zaručeně zlepší den

Tito opeřenci navštěvují česká krmítka nejčastěji. Známe výsledky ptačího sčítání

První domácí vodíková baterie zásobí domácnost obnovitelnou energií. Zvládne až dva dny bez proudu

Houby jako nevídaní pomocníci. Nový objev potvrdil jejich výjimečnost

S rakovinou lze účinně bojovat. Nové očkování zlikviduje kožní nádory