Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Nálada

Inspirace

Které písničky dělají lidem největší radost?

Inspirace

Oslavy prospívají lidskému zdraví a zvyšují pocit pohody, zjistili vědci

Inspirace

Tvář páníčka ovlivňuje náladu psů

Dobré jídlo zaručeně zvedne náladu. Když ho navíc nemusíte sami vařit, účinek se ještě násobí. Společnost Liferando ve…
„Hudba je lékem na trápení duše,“ řekl básník Quintus Horatius Flaccus před více než dvěma tisíci lety. Podle vědců to…
Pokud vám současná situace nedá spát, ať už obrazně nebo doslova, vyplatí se zaměřit na často podceňovanou spánkovou…
Pivo je v určitých ohledech prospěšné nejen jako prostředek ke zlepšení nálady, ale i hraje svou roli i ve zdraví.…

Jak účinně bojovat proti úzkosti? Naučte se 3 jednoduché triky

Úzkost a stres čas od času zažívá každý z nás. Když se však s nimi naučíme pracovat, můžeme jejich dopady výrazně zmírnit. Vyzkoušejte osvědčené finty, které vám vypjaté situace…

Hudba má podle vědců pozitivní vliv na energii i náladu

Sluchátka v uších při cvičení – v dnešní době nic neobvyklého. Správný rytmus může člověka povzbudit k vyššímu sportovnímu výkonu i zlepšit jeho náladu a pocit únavy. Na to…

Pravidelný odpolední spánek lidem podle vědců prospívá

Máte někdy chuť si dát po obědě dvacet? Pak pro vás máme dobrou zprávu – vědci to schvalují! A dokonce i doporučují. Teď si jen prostor pro šlofíka zajistit u svého…

Fitness centrum v Anglii nabízí klientům lekce spánku

Že je spánek pro náš život důležitý a značnou měrou přispívá k fyzickému i duševnímu zdraví, ví i malé dítě. Přesto si na něj ne vždycky ve svých hektických životech dokážeme…

Zaručeně zlepší den

Policie v Peru našla více než 600 let starou vykopávku. Vezl ji kurýr

Němci se loučí s obezitou. Omezují reklamy na nezdravé jídlo

Lidé v zimě potřebují více spánku, zjistili vědci

Restaurace začínají nabízet předplatné, aby si zajistily návštěvnost

Inspirativní rozhovor

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková

Ve 13 letech jí lékaři diagnostikovali nádor v koleni, následná léčba včetně chemoterapie ovšem nepomohla, a tak musela podstoupit amputaci. I přes to se Věrka nevzdává a vyhrává jednu medaili za druhou. Jejím snem je paralympiáda.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Veršovaný herbář plný legrace. Květolelo vypráví příběhy z folklóru českých bylin

Inspirace z knihovny: Veršovaný herbář plný legrace. Květolelo vypráví příběhy z folklóru českých bylin

Je červen – období, kdy většinu volného času trávíme v parcích, v lese, u vody nebo na procházkách…