Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Nálada

Společnost

Síla díků –⁠ Výhody projevování vděčnosti

Inspirace

Které písničky dělají lidem největší radost?

Inspirace

Oslavy prospívají lidskému zdraví a zvyšují pocit pohody, zjistili vědci

Tvář páníčka ovlivňuje náladu psů

Psi jsou úžasná zrcadla lidí. Mnohdy odrážejí naši povahu, to, jak se cítíme, ale i jak vypadáme. Ne nadarmo se říká, že lidé si vybírají pejsky, kteří jsou jim podobní. Nová…
Dobré jídlo zaručeně zvedne náladu. Když ho navíc nemusíte sami vařit, účinek se ještě násobí. Společnost Liferando ve…
„Hudba je lékem na trápení duše,“ řekl básník Quintus Horatius Flaccus před více než dvěma tisíci lety. Podle vědců to…
Pokud vám současná situace nedá spát, ať už obrazně nebo doslova, vyplatí se zaměřit na často podceňovanou spánkovou…
Pivo je v určitých ohledech prospěšné nejen jako prostředek ke zlepšení nálady, ale i hraje svou roli i ve zdraví.…

Jak účinně bojovat proti úzkosti? Naučte se 3 jednoduché triky

Úzkost a stres čas od času zažívá každý z nás. Když se však s nimi naučíme pracovat, můžeme jejich dopady výrazně zmírnit. Vyzkoušejte osvědčené finty, které vám vypjaté situace…

Hudba má podle vědců pozitivní vliv na energii i náladu

Sluchátka v uších při cvičení – v dnešní době nic neobvyklého. Správný rytmus může člověka povzbudit k vyššímu sportovnímu výkonu i zlepšit jeho náladu a pocit únavy. Na to…

Pravidelný odpolední spánek lidem podle vědců prospívá

Máte někdy chuť si dát po obědě dvacet? Pak pro vás máme dobrou zprávu – vědci to schvalují! A dokonce i doporučují. Teď si jen prostor pro šlofíka zajistit u svého…

Fitness centrum v Anglii nabízí klientům lekce spánku

Že je spánek pro náš život důležitý a značnou měrou přispívá k fyzickému i duševnímu zdraví, ví i malé dítě. Přesto si na něj ne vždycky ve svých hektických životech dokážeme…

Zaručeně zlepší den

Kšandy, heligonku, vidět naposledy moře. Ježíškova vnoučata plní přání seniorů, letos už po osmé

Český start-up Lightly Technologies triumfoval na EIT Health InnoStars

Topení pomocí olivových pecek. I to je možné

Medvídek Paddington dostal oficiální britský cestovní pas

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

5 knih o seberozvoji a zdraví, které vám pomohou nastartovat nový rok 

5 knih o seberozvoji a zdraví, které vám pomohou nastartovat nový rok 

Ať už patříte k těm, kteří si dávají novoroční předsevzetí, nebo ne, pozitivní motivace se pro…