Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Ať je hudba tvůj lék. On-line muzicírování zlepšuje náladu i během lockdownu

Ilustrační foto: Pexels

„Hudba je lékem na trápení duše,“ řekl básník Quintus Horatius Flaccus před více než dvěma tisíci lety. Podle vědců to platí dodnes, dokonce i za specifických podmínek, které doba nabízí – tedy v prostředí internetu.

Hudebníci – ať už profesionálové, nebo nadšenci – si v současnosti hledají nové způsoby, jak společně cvičit. Leckdy volí formu on-line přenosů, přestože není pro produkci hudby dokonalá. Průzkum vědců z edinburské univerzity nicméně ukázal, že má pro účastníky řadu benefitů. On-line setkání takřka instantně zlepšuje náladu, podporuje pocit sounáležitosti ke komunitě, a naopak snižuje úroveň osamění.

V mnoha případech se hudba během pandemie využívá jako silná forma komunitní aktivity. Příkladem jsou třeba Italové zpívající ze svých balkonů. Spolu s dalšími důkazy se ukazuje, že hudba poskytuje společenskou podporu a může zlepšovat zdraví i pocit pohody,“ uvedl spoluautor studie Raymond MacDonald. Výzkumníci se zaměřili na hudebníky z Glasgow Improvisers Orchestra a jejich pravidelná improvizační on-line setkání, která se konají dvakrát týdně. Pracovali přitom se vzorkem 29 hudebníků. Jde o vůbec první studii, která se zaměřuje na tvorbu hudby on-line během pandemie.

Související články

Zaručeně zlepší den

Jaké pozitivní účinky má užívání CBD na naše tělo a mysl? První velká studie je na světě

Kůň není stroj. Pražský magistrát ukončí neetický provoz koňských kočárů v centru města

Podívejte se, jaké bizarní tvory vyplavil oceán

Američané schválili první kapky na světě nahrazující brýle u starších lidí. Jak fungují?

Inspirativní rozhovor

Mluvení mi po návratu z pouti přišlo zbytečné, říká cestovatelka Nicolette Havlová

Mluvení mi po návratu z pouti přišlo zbytečné, říká cestovatelka Nicolette Havlová

Přečtěte si rozhovor s cestovatelkou Nicolette Havlovou, která se vydala pěšky s batohem na zádech na pouť do tureckého Istanbulu.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Nikdy není pozdě změnit svůj život. Stačí jen Jíst, meditovat, milovat

Inspirace z knihovny: Nikdy není pozdě změnit svůj život. Stačí jen Jíst, meditovat, milovat

Co s životem, když se zbortí všechny naše dosavadní jistoty? Utápět se v sebelítosti,…