Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Hudba má podle vědců pozitivní vliv na energii i náladu

Zdroj fotografie: Pixabay

Sluchátka v uších při cvičení – v dnešní době nic neobvyklého. Správný rytmus může člověka povzbudit k vyššímu sportovnímu výkonu i zlepšit jeho náladu a pocit únavy. Na to nedávno poukázali vědci z Brunelovy univerzity v Londýně. Ti ve svém experimentu na 24 účastnících zkoumali vliv hudby na náladu, energii a soustředění.

Většina výzkumů bývá prováděná v laboratorních podmínkách. Tým vědců pod vedením Kostase Karageorgise využil elektroencefalograf (EEG) ke sledování mozkových vln při sportu. Při experimentu 24 dobrovolníků chodilo vlastním tempem po trati o délce 400 metrů. První skupina poslouchala popovou rytmickou píseň, druhá rozhlasového komentátora a poslední část z nich nic.

Vědci pak srovnávali, jakou měli dobrovolníci při chůzi náladu, energii a míru soustředění. Výsledky pak poukázaly na to, že popová rytmická hudba přidala účastníkům pocit energie a zlepšila jim náladu. Skupina poslouchající rozhlasového komentátora takové výsledky nezaznamenala, spíš lépe hodnotila svůj výkon. Chodci bez sluchátek neuváděli žádnou změnu.

Zdroj: ceskenoviny.cz

Související články

Zaručeně zlepší den

Čeští vědci hlásí objev v boji proti rakovině. Nové léky jsou až stokrát účinnější

Mladší o pět let? Podle vědců je možné omládnout díky speciálnímu cvičení

Čeští vědci vyvinuli unikátní rychlotesty na covid-19. Výsledky odhalí už za hodinu

Praha znovu ovládla anketu o nejlepší místo pro život. Zjistěte, jak se umístil váš kraj

Inspirativní rozhovor

Subjektivní prožitek je to jediné, co máme. Vytěžme z něj to nejlepší, nabádá duo Brain We Are

Subjektivní prožitek je to jediné, co máme. Vytěžme z něj to nejlepší, nabádá duo Brain We Are

Přečtěte si rozhovor se studenty neurověd - Kryštofem a Vojtou, kteří tvoří podcast Brain We Are.