Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Hudba má podle vědců pozitivní vliv na energii i náladu

Zdroj fotografie: Pixabay

Sluchátka v uších při cvičení – v dnešní době nic neobvyklého. Správný rytmus může člověka povzbudit k vyššímu sportovnímu výkonu i zlepšit jeho náladu a pocit únavy. Na to nedávno poukázali vědci z Brunelovy univerzity v Londýně. Ti ve svém experimentu na 24 účastnících zkoumali vliv hudby na náladu, energii a soustředění.

Většina výzkumů bývá prováděná v laboratorních podmínkách. Tým vědců pod vedením Kostase Karageorgise využil elektroencefalograf (EEG) ke sledování mozkových vln při sportu. Při experimentu 24 dobrovolníků chodilo vlastním tempem po trati o délce 400 metrů. První skupina poslouchala popovou rytmickou píseň, druhá rozhlasového komentátora a poslední část z nich nic.

Vědci pak srovnávali, jakou měli dobrovolníci při chůzi náladu, energii a míru soustředění. Výsledky pak poukázaly na to, že popová rytmická hudba přidala účastníkům pocit energie a zlepšila jim náladu. Skupina poslouchající rozhlasového komentátora takové výsledky nezaznamenala, spíš lépe hodnotila svůj výkon. Chodci bez sluchátek neuváděli žádnou změnu.

Zdroj: ceskenoviny.cz

Související články

Zaručeně zlepší den

Negrelliho viadukt ožije kavárnami, kulturou i sídly startupů. První oblouk otevře v říjnu

Gaming Heroes zapojují do herního vývoje handicapované. Nevýhodu proměňují v superschopnost

Milionářem může být téměř každý: Kudy vede cesta k finanční nezávislosti?

Hormon lásky oxytocin dokáže divy. Co vše v těle ovlivňuje?

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Oceňovaná Boží hora zprostředkovává atmosféru chudinské Neapole

Inspirace z knihovny: Oceňovaná Boží hora zprostředkovává atmosféru chudinské Neapole

Snad každý si vybaví hladovost mládí, která je v pubertě doslova spalující. I pouhý vzduch chutná…