Hudba má podle vědců pozitivní vliv na energii i náladu

Zdroj fotografie: Pixabay

Sluchátka v uších při cvičení – v dnešní době nic neobvyklého. Správný rytmus může člověka povzbudit k vyššímu sportovnímu výkonu i zlepšit jeho náladu a pocit únavy. Na to nedávno poukázali vědci z Brunelovy univerzity v Londýně. Ti ve svém experimentu na 24 účastnících zkoumali vliv hudby na náladu, energii a soustředění.

Většina výzkumů bývá prováděná v laboratorních podmínkách. Tým vědců pod vedením Kostase Karageorgise využil elektroencefalograf (EEG) ke sledování mozkových vln při sportu. Při experimentu 24 dobrovolníků chodilo vlastním tempem po trati o délce 400 metrů. První skupina poslouchala popovou rytmickou píseň, druhá rozhlasového komentátora a poslední část z nich nic.

Vědci pak srovnávali, jakou měli dobrovolníci při chůzi náladu, energii a míru soustředění. Výsledky pak poukázaly na to, že popová rytmická hudba přidala účastníkům pocit energie a zlepšila jim náladu. Skupina poslouchající rozhlasového komentátora takové výsledky nezaznamenala, spíš lépe hodnotila svůj výkon. Chodci bez sluchátek neuváděli žádnou změnu.

Zdroj: ceskenoviny.cz

Související články

Zaručeně zlepší den

Naděje pro nejsušší místa na zeměkouli. Vodní harfa zachytí vodu z páry ve vzduchu

Potoky se vrací do koryt, nových tůní přibývá. Projekt #vracimevodulesu slaví další úspěchy

Vzhůru do divočiny. Národní park Šumava zpřístupnil čtyři nové trasy

Z rostoucí obliby kompostování se radují nejen žížaly. Na náš život má zásadní vliv

Inspirativní rozhovor

Ladislav Zibura

Přečtěte si rozhovor s cestovatelem a spisovatelem Ladislav Ziburou o tom, jak prožil karanténu a co si z tohoto období odnesl.

Ladislav Zibura