Sluchátka v uších při cvičení – v dnešní době nic neobvyklého. Správný rytmus může člověka povzbudit k vyššímu sportovnímu výkonu i zlepšit jeho náladu a pocit únavy. Na to nedávno poukázali vědci z Brunelovy univerzity v Londýně. Ti ve svém experimentu na 24 účastnících zkoumali vliv hudby na náladu, energii a soustředění.
Většina výzkumů bývá prováděná v laboratorních podmínkách. Tým vědců pod vedením Kostase Karageorgise využil elektroencefalograf (EEG) ke sledování mozkových vln při sportu. Při experimentu 24 dobrovolníků chodilo vlastním tempem po trati o délce 400 metrů. První skupina poslouchala popovou rytmickou píseň, druhá rozhlasového komentátora a poslední část z nich nic.
Vědci pak srovnávali, jakou měli dobrovolníci při chůzi náladu, energii a míru soustředění. Výsledky pak poukázaly na to, že popová rytmická hudba přidala účastníkům pocit energie a zlepšila jim náladu. Skupina poslouchající rozhlasového komentátora takové výsledky nezaznamenala, spíš lépe hodnotila svůj výkon. Chodci bez sluchátek neuváděli žádnou změnu.
Zdroj: ceskenoviny.cz
Podpořte Pozitivní zprávy pomocí Givt
GIVT promění vaše každodenní nákupy na internetu v dobrý skutek. Stačí využít Pomocníka nebo před…
Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.
Inspirace z knihovny: Novinářky vykreslují ne vždy růžovou realitu médií, dodají ale sílu
Vídáme je každý den v televizi, čteme jejich články nebo hltáme zpravodajství z válečné fronty.…