Jsou dny, kdy člověku práce odsýpá, rozhodování jde snadno a úkoly mizí ze seznamu skoro samy. A pak existují dny, kdy…
Mladí lidé, kteří si o víkendu přispí a doženou část spánkového deficitu z pracovního týdne, mohou mít nižší pravděpodobnost každodenních depresivních příznaků. Nová americká…
Všichni víme, že spánek je důležitý, ale nová zjištění ukazují, že nezáleží jen na jeho délce, ale i na tom, kdy spíme. Podle výzkumu, o kterém informoval server Earth, může…
Cestování už dávno není doménou zamilovaných párů a rodin s dětmi. Stále více Čechů se rozhoduje vyrazit na dovolenou sami – a neznamená to, že by neměli s kým jet. Naopak. Chtějí…
Jste připravení stisknout na budíku tlačítko odložit a prodloužit si tak spánek? Možná vám tato laskavost, kterou vůči…
Tai Chi, starověká čínská cvičební praxe, je často propagovaná v rámci mindfulness technik. A není se čemu divit.…
Možná jste někdy slyšeli, že by člověk neměl před spaním zírat do obrazovky chytrých telefonů, aby se mu lépe usínalo. Vědci nyní toto tvrzení vyvrátili. Koukání do telefonu před…
Dovolená znamená pro některé Čechy nejen odpočinek od práce, ale i od technologií. Až 69 % si jich plánuje dopřát…
Lidé v Jižní Koreji se rozhodli upozornit na problém s přepracovaností. V hlavním městě Soulu se o květnovém víkendu…
