Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.
1 minuta radosti Mikroorganismy žijící ve střevech jsou zcela zásadní pro naše zdraví. Musíme o ně proto dobře pečovat. Tipy, jak na to, i souvislosti stavu střev s imunitou, psychikou a výkonností prozradí na čtvrteční online přednášce Inspire Academy uznávaný gastroenterolog Ladislav Kužela.
Obsahem přednášky bude seznámení se střevním mikrobiomem, se způsoby, jak mikroorganismy v našich útrobách ovlivňují projevení chronických a civilizačních nemocí, alergií a intolerancí i rady, jak svůj mikrobiom můžeme pomocí stravy změnit.
Webinář s názvem Střevní mikrobiom a celý střevní mozek se uskuteční 17. 2. v sedm hodin. Pro účast je nutné na stránkách Inspire Academy zakoupit vstupenku. Zájemci se mohou připojit z telefonu, tabletu i počítače. Obecenstvo bude mít během webináře možnost komunikovat s lektorem a klást mu otázky.
Zdroj: Inspire Academy
Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová
Přečtěte si rozhovor s Monikou Benešovou, která si díky odhodlání pomáhat druhým vysloužila ocenění Laskavec. Povídali jsme si o její cestě na Pacifické hřebenovce, o knize, kterou napsala i o tom, kde všude pomáhá jako dobrovolnice.
Inspirace z knihovny: Naplňte svůj život radostí. Objevte Moc přítomného okamžiku
Zastavit se a jenom být. Dokážete to? Zní to velice jednoduše, ale provedení v praxi se mnohdy…
