Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Střevo, základ života. Poslechněte si z úst odborníka, jak se správně starat o svůj mikrobiom

1 minuta radosti
Ilustrační foto: Freepik

Mikroorganismy žijící ve střevech jsou zcela zásadní pro naše zdraví. Musíme o ně proto dobře pečovat. Tipy, jak na to, i souvislosti stavu střev s imunitou, psychikou a výkonností prozradí na čtvrteční online přednášce Inspire Academy uznávaný gastroenterolog Ladislav Kužela.

Obsahem přednášky bude seznámení se střevním mikrobiomem, se způsoby, jak mikroorganismy v našich útrobách ovlivňují projevení chronických a civilizačních nemocí, alergií a intolerancí i rady, jak svůj mikrobiom můžeme pomocí stravy změnit.

Ladislav Kužela. Zdroj: Inspire Academy

Webinář s názvem Střevní mikrobiom a celý střevní mozek se uskuteční 17. 2. v sedm hodin. Pro účast je nutné na stránkách Inspire Academy zakoupit vstupenku. Zájemci se mohou připojit z telefonu, tabletu i počítače. Obecenstvo bude mít během webináře možnost komunikovat s lektorem a klást mu otázky.

Zdroj: Inspire Academy

Související články

Zaručeně zlepší den

Češi jsou štědří. Darovali miliardy na charitu

Jihokorejští vědci vyvinuli „e-tetování“, které dokáže monitorovat zdravotní stav

Výzkumníci našli středověký poklad. Co se ukrývalo v Novém Jičíně?

Když si jdou prasata zatrsat. Milují hudbu podobně jako lidé

Inspirativní rozhovor

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Přečtěte si rozhovor s Monikou Benešovou, která si díky odhodlání pomáhat druhým vysloužila ocenění Laskavec. Povídali jsme si o její cestě na Pacifické hřebenovce, o knize, kterou napsala i o tom, kde všude pomáhá jako dobrovolnice.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Naplňte svůj život radostí. Objevte Moc přítomného okamžiku

Inspirace z knihovny: Naplňte svůj život radostí. Objevte Moc přítomného okamžiku

Zastavit se a jenom být. Dokážete to? Zní to velice jednoduše, ale provedení v praxi se mnohdy…