Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Zdraví

Podle výzkumníků stačí denně ujít daleko méně kroků, abychom byli zdraví, než jsme si donedávna mysleli. Z nové studie…

Legalizace marihuany v Německu je na spadnutí

Legalizace konopí je stále větším tématem ve většině států Evropy. V sousedním Německu už udělali první krok k legalizaci konopí a hašiše. Tamní vládní představitelé se totiž…

Nejlepším měřítkem kvality spánku je to, jak se cítíte. Ne hodinky

Vliv spánku na náš každodenní život a celkovou pohodu je nepopiratelný. Závěry nedávné studie, která se uskutečnila pod…
Máte už dost „zázračných“ růžových pilulek proti bolesti a rádi byste sáhli po nějaké přírodní alternativě? Zkuste olej…

K prodloužení života podle vědců stačí provést osm změn

Stačí, abyste ve svém životě provedli osm změn životního stylu, jako je správné stravování či kvalitní spánek. Díky tomu si můžete prodloužit život až o 20 let. Podle zjištění…
Češi vyvinuli další inovativní aplikaci, která zachraňuje nejen zdraví, ale dokonce i životy svých uživatelů. Umožňuje…

Olivový olej může zlepšit zdraví mozku a pomoci v boji s demencí

Ve snaze zmírnit celosvětově rostoucí míru demence, zejména Alzheimerovy choroby, poukazuje nová studie na potenciální zdravotní přínosy začlenění olivového oleje do naší stravy,…
Darování krve i krevní plazmy představuje poměrně jednoduchý způsob, jak pomoci druhým. Kolem dárcovství plazmy se ale…

Procházky u moře mají řadu benefitů pro zdraví a lidský mozek

Pobyt u moře je zdraví prospěšný v mnoha ohledech. Možná proto spousta lidí preferuje tento typ dovolené. Podle neurovědkyně Rachel Taylorové mořský vzduch zlepšuje fungování…

Zaručeně zlepší den

Vím si rady v každé situaci: portál Mladý zdravotník radí zábavnou formou laikům

K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci

Festival EKOFILM se blíží, Česko do něj přichází s novými dokumenty

Hlazení psů může zlepšit vaše zdraví

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Cesta do života v přítomnosti. Zasvěcení do meditace je ideálním průvodcem

Inspirace z knihovny: Cesta do života v přítomnosti. Zasvěcení do meditace je ideálním průvodcem

Chtěli byste začít s meditací, případně ji prohloubit a dát jí jiný rozměr? Kniha Alphonse a Rachel…