Prevence proti nemocem často zahrnuje hlavně zdravý životní styl s vyváženou stravou a dostatkem fyzické aktivity. Předcházet chorobám lze ale i příjemnějšími cestami, což potvrzuje nová studie z Birminghamu.
Jeden z poznatků vyplývající ze studie provedené birminghamskou Aston Medical School říká, že manželství je s ohledem na riziko srdečních onemocnění lepší než život o samotě. Konkrétně pacienti po infarktu měli o 14 procent větší naději na přežití, pokud žili v manželství.
Riziko kardiovaskulárních onemocnění se snižuje také s vyšším vzděláním. Pomáhá dokonce i pití kávy a další příjemná činnost – kvalitní spánek. Jen pozor, nezapomínejte vedle těchto faktorů i na ty tradiční zahrnující pohyb, dobré jídlo či málo soli.
Zdroj: lidovky.cz
Podpořte Pozitivní zprávy pomocí Givt
GIVT promění vaše každodenní nákupy na internetu v dobrý skutek. Stačí využít Pomocníka nebo před…
Co inspiruje spisovatele k další tvorbě? Miroslav Hlaučo, autor úspěšného románu Letnice, nachází podněty ve všem, co čte, vidí, slyší i prožívá. V rozhovoru prozrazuje, proč nepíše podle pevné osnovy, jak ho překvapil mezinárodní zájem o jeho knihu a proč si na další dílo dává čas.
Inspirace z knihovny: Řízky nechte doma. Výlety s Gastromapou Lukáše Hejlíka si zaručeně vychutnáte
Už druhé prázdniny po sobě bude velká část Čechů trávit dovolenou v tuzemsku. Letos na jaře vyšla…