Spánek či manželství pomáhají předcházet srdečním chorobám

1 minuta radosti
Zdroj fotografie: Pixabay.com

Prevence proti nemocem často zahrnuje hlavně zdravý životní styl s vyváženou stravou a dostatkem fyzické aktivity. Předcházet chorobám lze ale i příjemnějšími cestami, což potvrzuje nová studie z Birminghamu.

Jeden z poznatků vyplývající ze studie provedené birminghamskou Aston Medical School říká, že manželství je s ohledem na riziko srdečních onemocnění lepší než život o samotě. Konkrétně pacienti po infarktu měli o 14 procent větší naději na přežití, pokud žili v manželství.

Riziko kardiovaskulárních onemocnění se snižuje také s vyšším vzděláním. Pomáhá dokonce i pití kávy a další příjemná činnost – kvalitní spánek. Jen pozor, nezapomínejte vedle těchto faktorů i na ty tradiční zahrnující pohyb, dobré jídlo či málo soli.

Zdroj: lidovky.cz

Související články

Inspirace

Po smrti své ženy se stařík pustil do pečení, koláče rozdává

Inspirace

Anglická studie prokázala příznivé účinky horké koupele

Inspirace

Studie zjistila, že otcové jsou vnímavější vůči projevům dcer

Inspirace

Optimismus snižuje riziko srdečního selhání

Zaručeně zlepší den

Konec bytové krize? Praha našla způsob, jak lidem zajistit dostupné bydlení

Překrytí nenávistného tetování zdarma. Američtí tatéři dávají lidem možnost nápravy

Češi vynalezli revoluční technologii na zpracování odpadu

Salát ze zahrádky v prosinci? Rakušan našel způsob, jak pěstovat zeleninu v zimě

Inspirativní rozhovor

Jana Leitnerová

Přečtěte si rozhovor se zakladatelkou skupiny Dobro v době korony.

Jana Leitnerová