Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Mladí chodí spát i v devět večer

Ilustrační foto: Pixabay

Zatímco dříve mladí lidé obráželi bary a večírky, nyní je trend značně rozdílný. Jako ideální program na sobotní večer si mnozí mladí představí spánek a najdou se tací, kteří razí večerku už po deváté. O těchto změnách v chování informoval server České noviny. Vliv na to má nejspíš větší informovanost.

Podle analýzy dat od více než dvou milionů uživatelů chytrých postelí Sleep Number chodili letos v lednu lidé mezi 18 a 34 lety do postele v průměru ve 22:06. Loni v lednu to bylo ve 22:18. Když se jich odborníci ptali, co je k tomu vede, mladí lidé odpovídali, že chápou souvislost mezi spánkem a zdravím lépe než dřívější generace. Mladí také uvádějí, že mají rádi, když mají kontrolu nad svým spánkovým režimem, a klidně odmítají pozvání na pozdní večeře. Tomu se přizpůsobuje i byznys a bary začínají nabízet dřívější taneční party nebo jiné akce během dne.

Tento nový trend reflektují už i některé podniky. V New Yorku začaly bary experimentovat s časnými tanečními párty. Podnik Joyface v East Village uspořádal od Halloweenu čtyři takzvaná matiné, která začínala v pět odpoledne. Na Silvestra tam hosté odpočítávali půlnoc v osm večer.

Související články

Zdraví

Odkládání budíků je zdraví prospěšné, tvrdí vědci

Zdraví

Jak váš spánek ovlivňuje náladu i pozornost

Příroda a ekologie

Procházky u moře mají řadu benefitů pro zdraví a lidský mozek

Inspirace

Nejlepším měřítkem kvality spánku je to, jak se cítíte. Ne hodinky

Podpořte Pozitivní zprávy

Podpořte Pozitivní zprávy pomocí Givt

Podpořte Pozitivní zprávy pomocí Givt

GIVT promění vaše každodenní nákupy na internetu v dobrý skutek. Stačí využít Pomocníka nebo před…

Zaručeně zlepší den

Jak vybrat činky a osy pro efektivní domácí silový trénink

Víme, kde v Evropě jsou nejčistší pláže

Krémy s SPF: Proč jsou nejdůležitějším krokem vaší ranní péče o pleť?

Venuše se v létě setká s meteorickým rojem z rozpadlého asteroidu

Inspirativní rozhovor

„Inspiruje mě to, co jsem přečetl, viděl, slyšel i prožil,” říká spisovatel Miroslav Hlaučo, autor románu Letnice

„Inspiruje mě to, co jsem přečetl, viděl, slyšel i prožil,” říká spisovatel Miroslav Hlaučo, autor románu Letnice

Co inspiruje spisovatele k další tvorbě? Miroslav Hlaučo, autor úspěšného románu Letnice, nachází podněty ve všem, co čte, vidí, slyší i prožívá. V rozhovoru prozrazuje, proč nepíše podle pevné osnovy, jak ho překvapil mezinárodní zájem o jeho knihu a proč si na další dílo dává čas.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Moje milá smrti pomáhá přijmout ztrátu blízkého a najít sílu žít

Inspirace z knihovny: Moje milá smrti pomáhá přijmout ztrátu blízkého a najít sílu žít

Spousta lidí se jí bojí, protože se s ní všichni bez výjimky alespoň jednou v životě setkáme. Co je…