Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Wasabi zlepšuje paměť seniorů, potvrdila japonská studie

Ilustrační foto: Freepik

Výzkum japonských odborníků na kognitivní zdraví a stárnutí ukázal, že konzumace rostliny wasabi pomáhá seniorům s kvalitou dlouhodobé i krátkodobé paměti. Informuje o tom magazín 100+1

Wasabi neboli Eutrema japonská je rostlina, která roste v Japonsku a na ruském Dálném východě. Její oddenek se používá jako koření a chutí se dá přirovnat ke křenu. Už dříve bylo potvrzené, že pomáhá eliminovat zánětlivé procesy v těle. A to díky organosirné sloučenině 6-(Methylsulfinyl)hexyl isothiokyanátu (6-MSITC). Má také blahodárné účinky na funkci mozku.

Výzkum probíhal mezi 72 dobrovolníky ve věku 60 až 80 let. Ti během 12 týdnů užívali před spaním tabletu wasabi (s 0,8 miligramu 6-MSITC) nebo placebo. Každý z nich před pokusným obdobím a po něm absolvoval paměťové testy. Výsledky zveřejnil časopis Nutriens. Dobrovolníci, kteří užívali tabletu wasabi, měli lepší výsledky v testech paměti a v asociačních testech (např. spojování jmen s obličeji). Změny kognitivních schopností se neprokázaly. 

Související články

Zaručeně zlepší den

Úspěch na poli architektury. Novou dominantu albánské Tirany vytvoří duo Chybik + Kristof

Jak prospět svému zdraví? Choďte pozpátku

Zajímavé odhalení: Přírodní enzym, který zmírňuje zánětlivá onemocnění

Práce s lidmi se zdravotním postižením dává nadhled, naše všední problémy se najednou zdají malicherné, říká ředitelka Modrého domečku Zuzana Dudáková

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Mistrem života je každý z nás. Zjistěte, jak aktivovat svůj potenciál

Inspirace z knihovny: Mistrem života je každý z nás. Zjistěte, jak aktivovat svůj potenciál

Život před každého z nás bez výjimky staví různé zkoušky. K někomu přichází v podobě nemocí, k…