Pamatujete si sny každé ráno? Mozek o vás něco prozradí

Probudíte se a hned si v hlavě přehráváte, co se vám v noci zdálo. Někoho honila temná postava, jiný se vrátil do dětství. A pak existují lidé, co vstanou na budík a o snech nepřemýšlejí ani vteřinu, jako by jim někdo přes noc vymazal hlavu. Informoval o tom server Upworthy.

Průzkum CBS News z roku 2021 ukázal, jak nerovnoměrně je to mezi lidmi rozložené. Jen 11 procent si své sny vybavuje vždycky. Dalších 10 procent si nevzpomene vůbec na nic. Zbylých 79 procent se pohybuje někde mezi tím.

Za rozdílem stojí jedna konkrétní oblast mozku. Lidé, kteří si sny pamatují, mají vyšší aktivitu v takzvaném temporoparietálním spojení. Je to místo, které zpracovává informace i emoce a pomáhá nám chápat, co si myslí druzí, přepínat pozornost a dívat se na věci z různých úhlů.

„V mozku máte oblast zvanou temporoparietální spojení, která zpracovává informace a emoce. Dokáže vás taky uvést do stavu jakési bdělosti uprostřed spánku, díky čemuž si mozek sny lépe ukládá a pamatuje,“ vysvětlila certifikovaná odbornice na spánek Julie Lambertová pro server Healthline.

Lambertová se s vědci podívala i na povahu těchhle lidí. „Většinou jde o lidi náchylné ke snění s otevřenýma očima, ke kreativnímu myšlení a sebezkoumání. Naopak ti praktičtí, zaměření spíš na okolní svět, si sny vybavují hůř,“ uvedla.

Pokud si tedy sny pamatujete každé ráno, je dost pravděpodobné, že jste kreativnější a víc se zabýváte vlastním nitrem. Snadno se zasníte třeba i během obyčejné procházky. Schopnost vidět věci z více perspektiv a rychle měnit úhel pohledu je totiž poznávacím znamením tvořivého člověka.

Tahle vlastnost má ovšem i svou cenu. Když je daná oblast mozku aktivní, hůř se ignorují vjemy z okolí. A o to obtížněji se pak setrvává v hlubokém spánku. Lidé s vysokou aktivitou v temporoparietálním spojení proto často spí hůř než ostatní.

Jestli se každé ráno budíte a pořád v sobě cítíte emoce z živých snů, máte zkrátka blízko k té části mozku, která má na svědomí kreativitu a empatii. Trochu rozespalé ráno za to možná stojí.