Přístup „nechat to být“ může pozitivně ovlivnit zdraví

1 minuta radosti
Zdroj fotografie: Pexels

Negativní emoční reakce lidí na stres, které trvají více než jeden den, jsou spojovány se zdravotními problémy v pozdějším věku. Lidé, kteří se dokáží od problémů odpoutat a nechat je být, jsou mnohem zdravější. Uveřejnili to vědci ve studii v odborném časopise Association for Psychological Science.

Výzkumnice Kate Leger z kalifornské univerzity uvedla: „Nejenom velmi významné stresující situace v životě mohou negativně ovlivnit zdraví, ale i každodenní stresory.“ Neschopnost nezabývat se každodenními problémy vedla dle studie k většímu množství zdravotních problémů a chronickým nemocím.

„Stres je v našich životech běžný. Zažíváme ho v práci, ve škole, v domácnosti i ve vztazích. Náš výzkum ukázal, že strategie ‚nechat to být‘ může být přínosná pro naše zdraví,“ okomentovala výsledky Leger.

Související články

Inspirace

Optimismus snižuje riziko srdečního selhání

Inspirace

Dětská přátelství mají pozitivní vliv na fyzický stav v dospělosti

Inspirace

Úsměv může být účinným pomocníkem při vyrovnávání se se stresem

Nezařazené

Speciální webová stránka chce pomáhat lidem po úrazech

Zaručeně zlepší den

České hlavičky uspíšily vývoj nového léku na koronavirus

Jak zabránit suchu v krajině? Podívejte se, jak originálně problém vyřešili na Šumavě

Proč prádlo usušené na slunci tak krásně voní? Dánští vědci tuto záhadu objasnili

Živé sekačky v Jeseníkách. Podívejte se, jak se seká tráva v souladu s přírodou

Inspirativní rozhovor

Občané samotní mohou mnohé věci ve městě změnit. Stačí jen chtít, říká Barbora Fodorová z Chcu to v Brně

Občané samotní mohou mnohé věci ve městě změnit. Stačí jen chtít, říká Barbora Fodorová z Chcu to v Brně

Přečtěte si rozhovor se zakladatelkou projektu Chcu to v Brně, jehož prostřednictvím brněnští studenti pomáhají občanům se podílet na veřejném dění.