1 minuta radosti Negativní emoční reakce lidí na stres, které trvají více než jeden den, jsou spojovány se zdravotními problémy v pozdějším věku. Lidé, kteří se dokáží od problémů odpoutat a nechat je být, jsou mnohem zdravější. Uveřejnili to vědci ve studii v odborném časopise Association for Psychological Science.
Výzkumnice Kate Leger z kalifornské univerzity uvedla: „Nejenom velmi významné stresující situace v životě mohou negativně ovlivnit zdraví, ale i každodenní stresory.“ Neschopnost nezabývat se každodenními problémy vedla dle studie k většímu množství zdravotních problémů a chronickým nemocím.
„Stres je v našich životech běžný. Zažíváme ho v práci, ve škole, v domácnosti i ve vztazích. Náš výzkum ukázal, že strategie ‚nechat to být‘ může být přínosná pro naše zdraví,“ okomentovala výsledky Leger.
Přečtěte si rozhovor se zakladatelkou projektu Chcu to v Brně, jehož prostřednictvím brněnští studenti pomáhají občanům se podílet na veřejném dění.
