Zelená a modrá místa, jako jsou parky a řeky, podporují zdraví srdce

Zamysleli jste se někdy nad tím, jak mohou prostory a místa kolem nás ovlivnit naše zdraví? Nedávná studie z Northwestern University odhalila překvapivou spojitost výskytu zeleně a vodních ploch s nižší pravděpodobností kalcifikace koronárních tepen, což je zásadní ukazatel srdečních chorob, informoval server Earth.

Jak mohou zelené a modré plochy ovlivňovat zdraví srdce? Podle vědců může větší množství těchto ploch poskytovat lepší příležitosti pro fyzické aktivity, sociální interakce, úlevu od stresu a regeneraci. To vše se odráží na kvalitě metabolického a kardiovaskulárního zdraví. Navíc se odborníkům podařilo prokázat, že vystavení zeleným a modrým plochám posiluje imunitní systém lidí, snižuje chronický zánět a zpomaluje proces biologického stárnutí. To všechno má vliv na celkové a kardiovaskulární zdraví u lidí.

Výzkumníci proto apelují na zlepšení městského plánování, aktivní zapojení veřejnosti a změnu politik. Naším cílem by mělo být vytvořit zdravější životní prostory. Díky nim dojde nejen ke zlepšení našeho fyzického zdraví, ale i duševní pohody a celkové kvality života.