Že nám koronavirus nedá spát? Kdepak! Podle vědců sníme déle

Pandemie neobrátila vzhůru nohama jen naše životy, ale také spánkový režim, a to blíže k přirozenému nastavení těla. Prodloužil se především spánek těch, kteří díky práci a škole z domova nemusejí vstávat v době, kdy se jejich tělo ještě nezregenerovalo.

„Poskytovatelé energií hlásí, že byla během pandemie ranní špička o hodinu později. To znamená, že pokud necháte lidi spát déle, tak spát budou,“ řekl Hans-Guenter Weess z Německé společnosti pro výzkum spánku a spánkové medicíny agentuře DPA. Tato situace vyhovuje hlavně mladým lidem na středních školách a univerzitách, jejichž režim je často posunutý, takže se později unaví, ale déle spí, což jim dojíždění neumožňovalo.

Přestože se lidé více vyspali, promítala se pandemie do jejich snů. Výsledky studií z loňského roku naznačují, že se nám mnohem více zdálo o nechtěných objetích, ztracených pasech, uzavřených hranicích a přeplněných místech. Podle Helsinské univerzity, která se dotazovala stovek dobrovolníků, se třetina snů pandemie přímo dotýkala. Výzkum amerických vědců pak udává, že mělo v tomto období horší sny patnáct procent lidí.