Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Že nám koronavirus nedá spát? Kdepak! Podle vědců sníme déle

Ilustrační foto: Freepik

Pandemie neobrátila vzhůru nohama jen naše životy, ale také spánkový režim, a to blíže k přirozenému nastavení těla. Prodloužil se především spánek těch, kteří díky práci a škole z domova nemusejí vstávat v době, kdy se jejich tělo ještě nezregenerovalo.

Poskytovatelé energií hlásí, že byla během pandemie ranní špička o hodinu později. To znamená, že pokud necháte lidi spát déle, tak spát budou,“ řekl Hans-Guenter Weess z Německé společnosti pro výzkum spánku a spánkové medicíny agentuře DPA. Tato situace vyhovuje hlavně mladým lidem na středních školách a univerzitách, jejichž režim je často posunutý, takže se později unaví, ale déle spí, což jim dojíždění neumožňovalo.

Přestože se lidé více vyspali, promítala se pandemie do jejich snů. Výsledky studií z loňského roku naznačují, že se nám mnohem více zdálo o nechtěných objetích, ztracených pasech, uzavřených hranicích a přeplněných místech. Podle Helsinské univerzity, která se dotazovala stovek dobrovolníků, se třetina snů pandemie přímo dotýkala. Výzkum amerických vědců pak udává, že mělo v tomto období horší sny patnáct procent lidí.

Související články

Zaručeně zlepší den

Tajemství řeči těla, analýza vzhledu a jejich přínos pro lidskou komunikaci se SmartTalk

Budoucnost kávy – kompostovatelné kapsle obalené řasou

Pijme čistou vodu. Bakterie a kvasinky vyhubí nezdravé organismy z tekutin a půdy

Vědci vytvářejí nanodiamanty z plastových láhví

Inspirativní rozhovor

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Přečtěte si rozhovor s Monikou Benešovou, která si díky odhodlání pomáhat druhým vysloužila ocenění Laskavec. Povídali jsme si o její cestě na Pacifické hřebenovce, o knize, kterou napsala i o tom, kde všude pomáhá jako dobrovolnice.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Moje milá smrti pomáhá přijmout ztrátu blízkého a najít sílu žít

Inspirace z knihovny: Moje milá smrti pomáhá přijmout ztrátu blízkého a najít sílu žít

Spousta lidí se jí bojí, protože se s ní všichni bez výjimky alespoň jednou v životě setkáme. Co je…