Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.
Dostatečný příjem vitamínu D může zabránit až 17 % případů demence v populaci. Zjistili to vědci z Univerzity v Austrálii, kteří jako první na světě prokázali přímý vztah mezi vitamínem D a prevencí demence a infarktu.
Výzkumníci zkoumali data téměř 300 tisíc občanů Velké Británie. Ukázalo se, že nízké hodnoty vitamínu D způsobené například nedostatkem pobytu na slunci jsou příčinou zvýšeného rizika demence a infarktu. Podle vědců se jedná o zásadní zjištění, které by mělo pomoci snížit počet kardiovaskulárních a neurodegenerativních poruch v populaci.
„Pokud bychom byli schopní všem zajistit dostatek vitamínu D, změnili bychom realitu těchto onemocnění. U lidí, kteří nezískávají dostatek vitamínu ze slunce, ale nestačí upravit jídelníček, museli by pravidelně užívat doplňky stravy,“ uvedla autorka studie zveřejněné v časopise The American Journal of Clinical Nutrition Elina Hyppöpen
Zdroj: University of South Australia, Goodnewsnetwork, The American Journal of Clinical Nutrition
Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová
Přečtěte si rozhovor s Monikou Benešovou, která si díky odhodlání pomáhat druhým vysloužila ocenění Laskavec. Povídali jsme si o její cestě na Pacifické hřebenovce, o knize, kterou napsala i o tom, kde všude pomáhá jako dobrovolnice.
Inspirace z knihovny: Novinářky vykreslují ne vždy růžovou realitu médií, dodají ale sílu
Vídáme je každý den v televizi, čteme jejich články nebo hltáme zpravodajství z válečné fronty.…
