Vitamín D je mocný léčitel. V čem nám může pomoci pobyt na slunci?

Dostatečný příjem vitamínu D může zabránit až 17 % případů demence v populaci. Zjistili to vědci z Univerzity v Austrálii, kteří jako první na světě prokázali přímý vztah mezi vitamínem D a prevencí demence a infarktu.

Výzkumníci zkoumali data téměř 300 tisíc občanů Velké Británie. Ukázalo se, že nízké hodnoty vitamínu D způsobené například nedostatkem pobytu na slunci jsou příčinou zvýšeného rizika demence a infarktu. Podle vědců se jedná o zásadní zjištění, které by mělo pomoci snížit počet kardiovaskulárních a neurodegenerativních poruch v populaci.

„Pokud bychom byli schopní všem zajistit dostatek vitamínu D, změnili bychom realitu těchto onemocnění. U lidí, kteří nezískávají dostatek vitamínu ze slunce, ale nestačí upravit jídelníček, museli by pravidelně užívat doplňky stravy,“ uvedla autorka studie zveřejněné v časopise The American Journal of Clinical Nutrition Elina Hyppöpen

Zdroj: University of South Australia, Goodnewsnetwork, The American Journal of Clinical Nutrition