Pozitivní pohled na stárnutí prospívá tělu i mysli, ukázala studie

Stárnutí nemusí automaticky znamenat zhoršování fyzických a duševních schopností. Výzkumníci z Yaleovy univerzity sledovali tisíce Američanů starších 65 let a zjistili, že přibližně 45 procent z nich se během až dvanácti let zlepšilo v kognitivních schopnostech, rychlosti chůze, nebo dokonce v obou oblastech. Informoval o tom server Earth.

Větší šanci na zlepšení měli lidé, kteří vnímali přibývající věk pozitivně. Tato souvislost přetrvala i po zohlednění věku, vzdělání, depresí, chronických nemocí, problémů se spánkem nebo sociální izolace. Podle autorů mohou názory na stáří ovlivňovat naše chování, motivaci i ochotu zůstávat aktivní.

Výsledky ovšem neznamenají, že samotný optimismus dokáže vyléčit nemoc nebo zastavit všechny projevy stárnutí. Ukazují však, že představa nevyhnutelného úpadku není přesná a že pozitivnější vztah k vlastnímu věku může být jednou ze součástí zdravějšího stáří. Stárnutí tak může být obdobím dalšího růstu.