Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Lidem nad 40 let svědčí podle vědců pracovat jen 3 dny v týdnu

1 minuta radosti
Zdroj fotografie: StockSnap.io

Pevná pracovní doba od pondělí do pátku osm hodin denně se dnes už moc nenosí. Lidé mají často několik menších úvazků nebo pracují jen na part time a při tom se věnují dalším aktivitám. Tuto cestu nyní doporučili i vědci, a to především lidem starším 40 let.

Studie zjistila, že tři pracovní dny v týdnu dostanou z lidí středního a vyššího věku nejlepší výkony. Jakmile se však počet odpracovaných hodin přehoupne přes 25, výkonnost u pracujících klesá s ohledem na únavu a stres.

Autoři studie se zaměřili hlavně na zkoumání kognitivních funkcí. Lidé se zkrácenou pracovní dobou dosahovali v tomto ohledu mnohem lepších výsledků než ti, kdo pracovali standardně až nadstandardně. Průzkum se prováděl v Austrálii na vzorku 3500 žen a 3000 mužů.

Zdroj: independent.co.uk

Související články

Byznys

Dobrodinci darovali auto mladíkovi s vysokou pracovní morálkou

Společnost

Vědci zkoumají potenciální lék proti Huntingtonově chorobě

Inspirace

Nový test krve dokáže s nízkou chybovostí odhalit rakovinu

Inspirace

Nová technologie dokáže přetvořit lidské myšlenky v obrazy

Zaručeně zlepší den

Čeští vědci představili nový způsob testování na koronavirus

Postavte přístřešek pro sýkorky. Přinášíme tipy, jak správně vyrobit ptačí budku

Revoluční objev. Samozavlažovací půda může změnit zemědělství

Čeští vědci vyvinuli revoluční UV roušku. Ochrání ostatní i majitele

Inspirativní rozhovor

Vím, že nepřestanu pomáhat druhým, říká Silvie Dymáková, která vrací samoživitelkám energii do života

Vím, že nepřestanu pomáhat druhým, říká Silvie Dymáková, která vrací samoživitelkám energii do života

Přečtěte si rozhovor s novinářkou, dokumentaristkou a matkou v jedné osobě, Silvou Dymákovou.