Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Lidem nad 40 let svědčí podle vědců pracovat jen 3 dny v týdnu

1 minuta radosti
Zdroj fotografie: StockSnap.io

Pevná pracovní doba od pondělí do pátku osm hodin denně se dnes už moc nenosí. Lidé mají často několik menších úvazků nebo pracují jen na part time a při tom se věnují dalším aktivitám. Tuto cestu nyní doporučili i vědci, a to především lidem starším 40 let.

Studie zjistila, že tři pracovní dny v týdnu dostanou z lidí středního a vyššího věku nejlepší výkony. Jakmile se však počet odpracovaných hodin přehoupne přes 25, výkonnost u pracujících klesá s ohledem na únavu a stres.

Autoři studie se zaměřili hlavně na zkoumání kognitivních funkcí. Lidé se zkrácenou pracovní dobou dosahovali v tomto ohledu mnohem lepších výsledků než ti, kdo pracovali standardně až nadstandardně. Průzkum se prováděl v Austrálii na vzorku 3500 žen a 3000 mužů.

Zdroj: independent.co.uk

Související články

Byznys

Dobrodinci darovali auto mladíkovi s vysokou pracovní morálkou

Společnost

Vědci zkoumají potenciální lék proti Huntingtonově chorobě

Inspirace

Nový test krve dokáže s nízkou chybovostí odhalit rakovinu

Inspirace

Nová technologie dokáže přetvořit lidské myšlenky v obrazy

Zaručeně zlepší den

Brněnští studenti vymysleli chytrý skleník. Zjednoduší pěstování zeleniny a pomůže proti suchu

Čeští vědci hlásí objev v boji proti rakovině. Nové léky jsou až stokrát účinnější

Mladší o pět let? Podle vědců je možné omládnout díky speciálnímu cvičení

Čeští vědci vyvinuli unikátní rychlotesty na covid-19. Výsledky odhalí už za hodinu

Inspirativní rozhovor

Subjektivní prožitek je to jediné, co máme. Vytěžme z něj to nejlepší, nabádá duo Brain We Are

Subjektivní prožitek je to jediné, co máme. Vytěžme z něj to nejlepší, nabádá duo Brain We Are

Přečtěte si rozhovor se studenty neurověd - Kryštofem a Vojtou, kteří tvoří podcast Brain We Are.