Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Čokoláda s vysokým podílem kakaa může pomoci snížit krevní tlak

Zdroj fotografie: freepik.com

Portugalští vědci přišli s objevem, který potěší všechny milovníky čokolády. Podle studie z Vysoké školy polytechnické v portugalské Coimbře může totiž několik čtverečků čokolády s 90 procenty kakaa přispět ke snížení tlaku. To vše hlavně díky silnému antioxidantu – flavanolu.

Vědci při výzkumu podávali 30 zdravým dospělým lidem ve věku od 18 do 27 let 20 gramů čokolády denně. Polovina přitom dostávala čokoládu s 55 procentním, druhá polovina s 90 procentním obsahem kakaa. Třicet dní před experimentem vědci změřili dospělým tlak, tep a tepenní tuhost. Dva dny po ukončení experimentu měření zopakovali.

Všem účastníkům experimentu se snížil krevní tlak, nejvíce však těm, kteří jedli přímo hořkou čokoládu. Portugalští vědci kladně vyhodnotili především testování na mladých zdravých lidech. Dospěli tak k názoru, že konzumace čokolády může sloužit jako účinná prevence pro zdraví srdce.

Související články

Inspirace

Optimismus snižuje riziko srdečního selhání

Inspirace

Přísná dieta může pomoci při léčbě cukrovky

Inspirace

Český profesor přišel na objev, který může zefektivnit léčbu rakoviny

Inspirace

Pobyt na sluníčku může prodloužit život člověka až o dva roky

Zaručeně zlepší den

Naděje pro pacienty se závažným průběhem covidu. Vědci zjistili, které léky napomáhají zotavení

Zatočí s plevelem i cenou biozeleniny. V Opavě vznikl stroj, který slibuje revoluci v zemědělství

Dobrá zpráva pro ty, kteří prodělali koronavirus. Podle vědců získávají na několik měsíců imunitu

Jak motivovat děti k úklidu? Češi vymysleli hru, která domácí práce mění v zábavu

Inspirativní rozhovor

Po padesátce jsem začala žít nový život. Víru v sama sebe se snažím vštěpovat i svým klientkám, říká trenérka Dana Škorpilová

Po padesátce jsem začala žít nový život. Víru v sama sebe se snažím vštěpovat i svým klientkám, říká trenérka Dana Škorpilová

Přečtěte si rozhovor s Danou Škorpilovou, která po padesátce skončila kariéru manažerky a začala pomáhat ostatním jako osobní trenérka a výživová poradkyně.