Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Čokoláda s vysokým podílem kakaa může pomoci snížit krevní tlak

Zdroj fotografie: freepik.com

Portugalští vědci přišli s objevem, který potěší všechny milovníky čokolády. Podle studie z Vysoké školy polytechnické v portugalské Coimbře může totiž několik čtverečků čokolády s 90 procenty kakaa přispět ke snížení tlaku. To vše hlavně díky silnému antioxidantu – flavanolu.

Vědci při výzkumu podávali 30 zdravým dospělým lidem ve věku od 18 do 27 let 20 gramů čokolády denně. Polovina přitom dostávala čokoládu s 55 procentním, druhá polovina s 90 procentním obsahem kakaa. Třicet dní před experimentem vědci změřili dospělým tlak, tep a tepenní tuhost. Dva dny po ukončení experimentu měření zopakovali.

Všem účastníkům experimentu se snížil krevní tlak, nejvíce však těm, kteří jedli přímo hořkou čokoládu. Portugalští vědci kladně vyhodnotili především testování na mladých zdravých lidech. Dospěli tak k názoru, že konzumace čokolády může sloužit jako účinná prevence pro zdraví srdce.

Související články

Inspirace

Optimismus snižuje riziko srdečního selhání

Inspirace

Přísná dieta může pomoci při léčbě cukrovky

Inspirace

Český profesor přišel na objev, který může zefektivnit léčbu rakoviny

Inspirace

Pobyt na sluníčku může prodloužit život člověka až o dva roky

Zaručeně zlepší den

Nemusíte běhat maratony. Zrychlit metabolismus sedavých lidí umí i jediná fyzická aktivita

Pražský hrad je hvězdou Instagramu. Porazil konkurenci z celého světa

O krásných duších ve škaredých tělech. Češi připravují animovaný film o hovínkách

Nahradí jednorázové plasty i polystyren. Český start-up vyvinul ekologický materiál z podhoubí

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Svět je stále lepším místem. A to je Fakt(omluva)

Inspirace z knihovny: Svět je stále lepším místem. A to je Fakt(omluva)

Jde to s námi z kopce. Situace ve světě se horší, množství násilných činů narůstá. Také…