Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

3 způsoby, jak se každodenně naladit na přírodu a čerpat z ní

2 minuty radosti
Zdroj fotografie: Dollarphotoclub

Ševelení listů. Kapky vody dopadající na trávu. Vůně mechu. Jemný vánek na tváři. Jaký pocit ve vás tyto představy vzbuzují? Klid? Ticho?  Přicházíme s třemi tipy, jak se napojit na přírodu a čerpat z ní.

Prvním způsobem je podle autora Richarda Louva najít si jedno místo, které vám poslouží jako místo odpočinku. Může to být lavička před domem nebo strom v zahradě, pod jehož korunami je možné na čas spočinout a obnovit síly.

Za druhé je důležité co nejvíce zůstávat venku. Stačí být v přírodě a dýchat čerstvý vzduch. Doopravdy je nutné psát report do práce v kuchyni, není třeba lepší vyjít na balkon nebo si najít hezké místo k práci v parku? Nemusí se jednat o převratnou změnu, můžete si stanovit jen pár minut denně, které takto strávíte na čerstvém vzduchu.

I váš domov může odrážet kousek přírody. Stačí umístit do bytu květiny či vybrat si dřevěné doplňky. Také je možné natočit křeslo tak, aby se z něj dalo dívat na kousek přírody před vámi. Možností je celá řada. Stačí se odhodlat.

Zdroj: positive.news

Související články

Inspirace

Rok 2017 patří datlovi. Mapa poradí, kde ho pozorovat

Inspirace

Brno ještě více zezelená

Inspirace

Praha vysadí nové stromy, městu pomůžou s regulací tepla

Inspirace

Stánek v Brně nabízí kávu výměnou za dobrý skutek

Zaručeně zlepší den

Brněnští studenti vymysleli chytrý skleník. Zjednoduší pěstování zeleniny a pomůže proti suchu

Čeští vědci hlásí objev v boji proti rakovině. Nové léky jsou až stokrát účinnější

Mladší o pět let? Podle vědců je možné omládnout díky speciálnímu cvičení

Čeští vědci vyvinuli unikátní rychlotesty na covid-19. Výsledky odhalí už za hodinu

Inspirativní rozhovor

Zero waste je pro mě návrat ke kořenům, říká ředitelka Bezobalu Veronika Nováčková

Zero waste je pro mě návrat ke kořenům, říká ředitelka Bezobalu Veronika Nováčková

Přečtěte si rozhovor se zakladatelkou firmy Bezobalu Veronikou Nováčkovou.