Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

3 způsoby, jak se každodenně naladit na přírodu a čerpat z ní

2 minuty radosti
Zdroj fotografie: Dollarphotoclub

Ševelení listů. Kapky vody dopadající na trávu. Vůně mechu. Jemný vánek na tváři. Jaký pocit ve vás tyto představy vzbuzují? Klid? Ticho?  Přicházíme s třemi tipy, jak se napojit na přírodu a čerpat z ní.

Prvním způsobem je podle autora Richarda Louva najít si jedno místo, které vám poslouží jako místo odpočinku. Může to být lavička před domem nebo strom v zahradě, pod jehož korunami je možné na čas spočinout a obnovit síly.

Za druhé je důležité co nejvíce zůstávat venku. Stačí být v přírodě a dýchat čerstvý vzduch. Doopravdy je nutné psát report do práce v kuchyni, není třeba lepší vyjít na balkon nebo si najít hezké místo k práci v parku? Nemusí se jednat o převratnou změnu, můžete si stanovit jen pár minut denně, které takto strávíte na čerstvém vzduchu.

I váš domov může odrážet kousek přírody. Stačí umístit do bytu květiny či vybrat si dřevěné doplňky. Také je možné natočit křeslo tak, aby se z něj dalo dívat na kousek přírody před vámi. Možností je celá řada. Stačí se odhodlat.

Zdroj: positive.news

Související články

Zaručeně zlepší den

V Česku otevře první udržitelný obchoďák. Kdy a kam vyrazit na nákup?

Zaručeně rozzáří den. Podívejte se na nejvtipnější přírodní scenérie letošního roku

FOTO: Letící rorýs i tetřev při východu slunce. Toto jsou nejlepší ptačí snímky roku

Důkaz, na který vědci dlouho čekali. Dvě žraločí samice přivedly na svět mládě

Inspirativní rozhovor

Českou republiku ukazujeme z té lepší stránky, říká redaktor Mojí země Pavel Radosta

Českou republiku ukazujeme z té lepší stránky, říká redaktor Mojí země Pavel Radosta

Přečtěte si rozhovor s fotografem, redaktorem a milovníkem krás naší země.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Nikdy není pozdě změnit svůj život. Stačí jen Jíst, meditovat, milovat

Inspirace z knihovny: Nikdy není pozdě změnit svůj život. Stačí jen Jíst, meditovat, milovat

Co s životem, když se zbortí všechny naše dosavadní jistoty? Utápět se v sebelítosti,…