Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.
Život bez vody jednoduše neexistuje. Voda je nezbytnou součástí našich domácností, kultury, ekonomiky i životního prostředí. Její dostatek však není samozřejmostí. A právě proto dnes oslavujeme Světový den vody, který má připomenout nevyčíslitelnou hodnotu této vzácné tekutiny.
Voda má celou řadu blahodárných účinků na naše tělo. Zajišťuje správnou funkci střev a trávicí soustavy, transport živin do buněk a tkání, regulaci tělesné teploty, odvádění škodlivin a v neposlední řadě rovnováhu krevního tlaku. Odborníci doporučují vypít 1,5 až 3 litry čisté vody denně. Konkrétní množství se však liší v závislosti na váze, věku, či dokonce ročním období.
Vyspělé civilizace považují vodu za samozřejmou součást svých životů. Zdaleka ne každý však disponuje takovým luxusem. Na světě žije zhruba 2,2 milionů lidí bez přístupu k pitné vodě. Vodní zdroje jsou navíc vážně ohroženy rostoucí populací i zvyšujícími se nároky zemědělství a průmyslu. Světový den vody proto šíří povědomí o nejisté budoucnosti této životadárné tekutiny a vybízí k udržitelnému chování.
Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková
Ve 13 letech jí lékaři diagnostikovali nádor v koleni, následná léčba včetně chemoterapie ovšem nepomohla, a tak musela podstoupit amputaci. I přes to se Věrka nevzdává a vyhrává jednu medaili za druhou. Jejím snem je paralympiáda.
Inspirace z knihovny: Ukliďte si v hlavě díky 10minutové meditaci
Toužili jste někdy prostě vypnout svou mysl? Chvíli na nic nemyslet a zahnat všechny negativní…
