Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Rychlejší chůze i lepší paměť. Zdraví seniorů se za posledních 30 let výrazně zlepšilo

Zdroj ilustrační fotografie: Canva

Podle studie, kterou provedli vědci z finské Jyväskylské univerzity, se dnešní senioři těší lepšímu fyzickému i duševnímu zdraví. V porovnání se stejně starými lidmi v roce 1990 se jim zlepšila svalová síla, rychlost chůze, plynulost řeči, uvažování i paměť.

Studii vědci prováděli na seniorech ve věku 75 až 80 let, přičemž zkoumání se uskutečnila v letech 1989 až 1990 a 2017 až 2018. Podle výsledků výzkumu se síla stisku u starších lidí zlepšila až o 25 procent, ohebnost jejich kolen pak dokonce o téměř 50 procent. „Nejdůležitějším faktorem pro zlepšené kognitivní funkce je delší vzdělání,“ doplnila jedna z autorek studie Kaisa Koivunen.

Výzkumníci dále uvádějí, že podle výsledků je rostoucí průměrná délka života způsobena vyšším počtem let, které lidé prožijí s plně fungujícím tělem. „Více let je přidáno do středního věku a méně do úplného závěru života. Prodloužená délka života nám poskytuje více let bez zdravotních problémů, poslední roky života ale přicházejí ve stále vyšším věku, což zvyšuje potřebu zdravotní péče,“ dodala další z autorek práce Taina Rantanen.

Zdroj: Jyväskylská univerzita

Související články

Zaručeně zlepší den

Pití čaje podporuje stárnutí ve zdraví

Olympijské hry v poezii? Dříve se soupeřilo i v básních

Koktejl lidských a zvířecích protilátek by mohl představovat superzbraň proti viru HIV

Plasty mění na olej a z něj opět dělá plast. Český startup tím nahrazuje ropu a nabírá sto milionů

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Kniha, která zaujala svět. Malý princ potěší i utěší

Inspirace z knihovny: Kniha, která zaujala svět. Malý princ potěší i utěší

Mám pro vás hádanku. Pochází z planetky B612, přeje si nakreslit beránka a už více než…