Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.
1 minuta radosti Nejenom snídaně dělá den, i svačiny jsou důležité. Organizátoři projektu Pestrá strava si dali za cíl naučit seniory chystat si zdravé svačiny. Zároveň chtějí, aby staří lidé do svému režimu zařadili více pohybové aktivity.
Projekt Zdravá strava se dříve zaměřoval na děti, nyní rozšířil svou působnost o novou cílovou skupinu. Díky pestřejší stravě a zdravějšímu jídelníčku chtějí bojovat za zlepšení zdravotního stavu seniorů a seniorek. I proto plánují navštěvovat domovy důchodců, kde by učili seniory přípravu zdravé svačiny podle vybraných receptů.
Senioři často jedí málo, strava je nepestrá, pitný režim je nedostačující. Může to být dáno i ztrátou čichu či menší citlivostí chuťových pohárků ve stáří. Chudou stravou tělo strádá, nedostává živiny a může předčasně stárnout. I proto se je dle organizátorů osvěta u starších lidí důležitá.
Zdroj: ceskenoviny.cz
Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.
Inspirace z knihovny: Ticho není nepřítel. Jak se z něj těšit, poradí kniha Radost z ticha
Ukrývají se tajemství světa v tichu? Většinu času jsme obklopeni nejrůznějšími zvuky, na které jsme…
