Přišli jste kvůli koronaviru o čich? Zotavující terapii zvládnete v pohodlí domova

Pacienti s přetrvávající ztrátou čichu po prodělání covidu-19 mohou obnovit své smysly pomocí čichové terapie. Každodenní trénink může urychlit zotavení a dát pacientům pocit kontroly nad svými čichovými schopnostmi.

Ve většině případů se čich vrátí do dvou týdnů po prodělání nemoci. Až 15 procent pacientů však trpí dlouhodobou ztrátou čichu, která může trvat několik týdnů až měsíců. Dlouhá doba regenerace buněk může být velmi frustrující. Objevuje se celková ztráta čichu či změna počitků, na které jsme zvyklí. Známé pachy najednou voní jinak. Pacienti navíc nezřídka popisují vjemy nepříjemného zápachu. S urychlením hojení čichových buněk však může pomoci právě čichový trénink.

Jako obzvláště efektivní se ukázaly vonné oleje, zejména růže, eukalyptus, citron a hřebíček. Lze však využít i různé druhy koření. Odborníci doporučují čichat několik různých vůní každé ráno a večer po dobu několika měsíců. Na každou vůni by si lidé měli vyhradit zhruba dvacet vteřin, během kterých se soustředěně pokusí zaznamenat nějaký pachový signál. Výsledky tréninku je dobré zapisovat pro lepší orientaci v pokrocích. Díky terapii se mohou pacienti aktivně podílet na svém uzdravení, a vzít tak kontrolu do svých rukou.

Zdroj: abScent