Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Přišli jste kvůli koronaviru o čich? Zotavující terapii zvládnete v pohodlí domova

Ilustrační foto: Pexels

Pacienti s přetrvávající ztrátou čichu po prodělání covidu-19 mohou obnovit své smysly pomocí čichové terapie. Každodenní trénink může urychlit zotavení a dát pacientům pocit kontroly nad svými čichovými schopnostmi.

Ve většině případů se čich vrátí do dvou týdnů po prodělání nemoci. Až 15 procent pacientů však trpí dlouhodobou ztrátou čichu, která může trvat několik týdnů až měsíců. Dlouhá doba regenerace buněk může být velmi frustrující. Objevuje se celková ztráta čichu či změna počitků, na které jsme zvyklí. Známé pachy najednou voní jinak. Pacienti navíc nezřídka popisují vjemy nepříjemného zápachu. S urychlením hojení čichových buněk však může pomoci právě čichový trénink.

Jako obzvláště efektivní se ukázaly vonné oleje, zejména růže, eukalyptus, citron a hřebíček. Lze však využít i různé druhy koření. Odborníci doporučují čichat několik různých vůní každé ráno a večer po dobu několika měsíců. Na každou vůni by si lidé měli vyhradit zhruba dvacet vteřin, během kterých se soustředěně pokusí zaznamenat nějaký pachový signál. Výsledky tréninku je dobré zapisovat pro lepší orientaci v pokrocích. Díky terapii se mohou pacienti aktivně podílet na svém uzdravení, a vzít tak kontrolu do svých rukou.

Zdroj: abScent

Související články

Zdraví

Připravil vás koronavirus o čich? Trénujte mozek, radí lékaři

Zdraví

Vědci vynalezli domácí test na koronavirus

Z domova

Vědci objevili nové výhody roušek. Zmírňují průběh nemoci a můžou nahradit očkování

Z domova

Čeští vědci vynalezli nové testy na koronavirus a chřipku

Zaručeně zlepší den

Sbohem, dluhy. Druhý ročník Milostivého léta pomůže dalším lidem s oddlužením

Jaká trasa je nejekologičtější? Mapy z dílny Google vám to prozradí

Vědci možná objevili jednu z nejmladších planet vůbec

Brno kráčí vstříc levným energiím. Město chystá instalaci tisíce solárních panelů

Inspirativní rozhovor

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Přečtěte si rozhovor s Monikou Benešovou, která si díky odhodlání pomáhat druhým vysloužila ocenění Laskavec. Povídali jsme si o její cestě na Pacifické hřebenovce, o knize, kterou napsala i o tom, kde všude pomáhá jako dobrovolnice.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Staňte se mistrem tvůrčího psaní díky Kreativnímu zápisníku

Inspirace z knihovny: Staňte se mistrem tvůrčího psaní díky Kreativnímu zápisníku

Potřebujete rozvinout svou kreativitu a baví vás hrát si se slovy? Pak je Kreativní zápisník od…