Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Přišli jste kvůli koronaviru o čich? Zotavující terapii zvládnete v pohodlí domova

Ilustrační foto: Pexels

Pacienti s přetrvávající ztrátou čichu po prodělání covidu-19 mohou obnovit své smysly pomocí čichové terapie. Každodenní trénink může urychlit zotavení a dát pacientům pocit kontroly nad svými čichovými schopnostmi.

Ve většině případů se čich vrátí do dvou týdnů po prodělání nemoci. Až 15 procent pacientů však trpí dlouhodobou ztrátou čichu, která může trvat několik týdnů až měsíců. Dlouhá doba regenerace buněk může být velmi frustrující. Objevuje se celková ztráta čichu či změna počitků, na které jsme zvyklí. Známé pachy najednou voní jinak. Pacienti navíc nezřídka popisují vjemy nepříjemného zápachu. S urychlením hojení čichových buněk však může pomoci právě čichový trénink.

Jako obzvláště efektivní se ukázaly vonné oleje, zejména růže, eukalyptus, citron a hřebíček. Lze však využít i různé druhy koření. Odborníci doporučují čichat několik různých vůní každé ráno a večer po dobu několika měsíců. Na každou vůni by si lidé měli vyhradit zhruba dvacet vteřin, během kterých se soustředěně pokusí zaznamenat nějaký pachový signál. Výsledky tréninku je dobré zapisovat pro lepší orientaci v pokrocích. Díky terapii se mohou pacienti aktivně podílet na svém uzdravení, a vzít tak kontrolu do svých rukou.

Zdroj: abScent

Související články

Zdraví

Připravil vás koronavirus o čich? Trénujte mozek, radí lékaři

Inspirace

Thomayerova nemocnice má veřejné piano, pomůže i při terapii

Inspirace

Holiči poskytují mužům při stříhání zároveň i terapie

Zdraví

Vědci vynalezli domácí test na koronavirus

Zaručeně zlepší den

Zahradničení léčí psychiku a zvyšuje fyzickou kondici, potvrdila nová studie

Zvířecí terapie vrací lidem chuť do života. S delfíny je to neuvěřitelný zážitek, říká spoluzakladatelka Pomocných tlapek Michaela Freeman

Nový protinádorový přípravek pomůže prvním pacientům

Jedlá potravinářská fólie potěší životní prostředí a udrží jídlo déle čerstvé

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Nikdy není pozdě změnit svůj život. Stačí jen Jíst, meditovat, milovat

Inspirace z knihovny: Nikdy není pozdě změnit svůj život. Stačí jen Jíst, meditovat, milovat

Co s životem, když se zbortí všechny naše dosavadní jistoty? Utápět se v sebelítosti,…