Pravidelné užívání multivitaminů může ve vyšším věku zpomalit stárnutí

Nová studie naznačuje, že každodenní užívání multivitaminů by mohlo u starších lidí mírně zpomalit biologické stárnutí. Vědci sledovali změny v DNA, podle nichž lze odhadovat skutečný stav organismu, a upozorňují, že právě biologický věk často vypovídá o zdraví přesněji než samotný počet let v občance. Informoval o tom server Novinky.

Závěry vychází z rozsáhlé studie COSMOS, do které bylo zařazeno 958 zdravých účastníků s průměrným věkem kolem 70 let. Po dvou letech se ukázalo, že lidé užívající multivitaminy stárli podle některých epigenetických ukazatelů pomaleji než skupina s placebem, a rozdíl odpovídal přibližně čtyřem měsícům. Kakaový extrakt podobný efekt nepřinesl.

Odborníci zároveň připomínají, že nejde o zázračný recept na dlouhověkost a že multivitaminy nemohou nahradit kvalitní stravu, pohyb ani dostatek spánku. Přesto je to povzbudivý výsledek: i běžně dostupný doplněk může mít podle vědců měřitelný vliv na procesy spojené se stárnutím, zejména u lidí, jejichž organismus stárne rychleji než odpovídá jejich skutečnému věku.