Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Pošlete přátelům nečekanou zprávu nebo vzkaz. Zlepší jim to den, říká studie

Ilustrační foto: Depositphotos

Váháte, zda se ozvat přátelům, se kterými již delší dobu nejste v kontaktu? Možná se obáváte, že zprávu nebo telefonát od vás druhý člověk neocení, nedávná studie však tvrdí opak. Je pravděpodobné, že vaši přátelé budou mít z vaší nečekané zprávy větší radost, než si možná myslíte. O studii vědců z Univerzity v Pittsburghu informoval server Everydayhealth.

Studie amerických vědců zjistila, že zpravidla podceňujeme, jak moc druzí lidé oceňují naši zprávu, telefonát nebo vzkaz. Čím je takový kontakt překvapivější, tím vděčnější se kontaktovaný člověk cítí a tím větší radost z takové nečekané zprávy má.

Na toto téma proběhlo 13 experimentů s 5 900 účastníky rozdělenými do dvou skupin. První skupina měla za úkol na škále od 1 do 7 určit, jak moc si myslí, že by jejich zpráva druhého člověka potěšila. Druhá skupina naopak hodnotila, jak moc by oni sami ocenili, pokud by jim přišla nečekaná zpráva. Ukázalo se, že ti, kteří zprávu obdrželi byly vděčnější a radostnější, než odesílatelé zpráv tušili.

Sociální kontakt je důležitý pro duševní i fyzické zdraví člověka. Zkuste se ozvat svým přátelům a vězte, že je vaše zpráva potěší víc, než možná čekáte.

Zdroj: everydayhealth.com, apa.org

Související články

Byznys

Nezakládejte si na penězích. Budete šťastnější

Inspirace

3 jednoduché návyky, jak mít dobrou náladu

Inspirace

Lidé, kteří ladí vánoční výzdobu dříve, jsou šťastnější

Inspirace

Máte špatný den? Přinášíme tipy, jak si ho nakonec užít

Zaručeně zlepší den

Miliardáři mění svět. Americký horolezec podpořil boj proti změnám klimatu

Čichací auto zvládá změřit množství emisí za jízdy. Jak to funguje?

Rekordní procento elektřiny v EU letos v létě pocházelo ze solární energie

Změna v krmení zvířat poskytne jídlo pro miliardu lidí

Inspirativní rozhovor

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Dostala jsem druhou šanci žít. To je síla, která mě žene dál, říká dobrovolnice Monika Benešová

Přečtěte si rozhovor s Monikou Benešovou, která si díky odhodlání pomáhat druhým vysloužila ocenění Laskavec. Povídali jsme si o její cestě na Pacifické hřebenovce, o knize, kterou napsala i o tom, kde všude pomáhá jako dobrovolnice.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Africký příběh holky z Trutnova

Inspirace z knihovny: Africký příběh holky z Trutnova

Pro Hanu Hindrákovou je Afrika osudná. Řadu let zde působila jako dobrovolník a v africkém…