Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Plzeňský projekt pomáhá seniorům zvýšit přehled i sebevědomí

1 minuta radosti
Zdroj fotografií: Odbor sociálních služeb MMP

Praktický výcvik sebeobrany, trénink paměti, orientace v terénu, přednášky na téma exekuce i obrana před podvodníky nebo vědomostní testy z historie. To je jen zlomek aktivit, které nabídl pilotní projekt Nedám se! cílený na plzeňskou populaci starší šedesáti let.

nedam-se-2„Jedná se o zcela unikátní projekt, svoji podstatou historicky první. Jde v něm ruku v ruce teorie s praxí s jediným cílem, a to zlepšit informovanost seniorů, schopnost adekvátně reagovat v nepředvídatelných situacích, zvýšit jejich sebevědomí,“ uvedl primátor Plzně Martin Zrzavecký. Hlavním záměrem je přitom zkvalitnění života seniorů v oblasti sebeobrany a sebeuvědomění.

Premiéra se uskutečnila během čtyř zářijových dnů, zapojilo se do ní 35 účastníků, absolventů Plzeňské senior akademie. Projekt se setkal s velmi pozitivním ohlasem a velkou poptávkou, další výcvikové pobyty se uskuteční v létě příštího roku.

Související články

Zaručeně zlepší den

Jak mozky zvládají mluvení a dýchání zároveň?

Psi chápou význam podstatných jmen, zjistili vědci

Čeští vědci vytvořili web, který ukáže, jaké klima bude v jednotlivých částech země do konce století

Procento žen v politice se stále zvyšuje, v Česku ale zatím podíl vyvážený není

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Moje milá smrti pomáhá přijmout ztrátu blízkého a najít sílu žít

Inspirace z knihovny: Moje milá smrti pomáhá přijmout ztrátu blízkého a najít sílu žít

Spousta lidí se jí bojí, protože se s ní všichni bez výjimky alespoň jednou v životě setkáme. Co je…