Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Plzeňský projekt pomáhá seniorům zvýšit přehled i sebevědomí

1 minuta radosti
Zdroj fotografií: Odbor sociálních služeb MMP

Praktický výcvik sebeobrany, trénink paměti, orientace v terénu, přednášky na téma exekuce i obrana před podvodníky nebo vědomostní testy z historie. To je jen zlomek aktivit, které nabídl pilotní projekt Nedám se! cílený na plzeňskou populaci starší šedesáti let.

nedam-se-2„Jedná se o zcela unikátní projekt, svoji podstatou historicky první. Jde v něm ruku v ruce teorie s praxí s jediným cílem, a to zlepšit informovanost seniorů, schopnost adekvátně reagovat v nepředvídatelných situacích, zvýšit jejich sebevědomí,“ uvedl primátor Plzně Martin Zrzavecký. Hlavním záměrem je přitom zkvalitnění života seniorů v oblasti sebeobrany a sebeuvědomění.

Premiéra se uskutečnila během čtyř zářijových dnů, zapojilo se do ní 35 účastníků, absolventů Plzeňské senior akademie. Projekt se setkal s velmi pozitivním ohlasem a velkou poptávkou, další výcvikové pobyty se uskuteční v létě příštího roku.

Související články

Inspirace

Září je měsíc zdravé krve. Zájemcům nabízí krevní testy zdarma

Inspirace

Senior bus v Brně si klienti oblíbili. Od ledna přibude další vůz

Inspirace

Stovky seniorů si užily předvánoční projížďku Prahou

Inspirace

Brněnská služba tísňového volání pomůže lidem v ohrožení

Zaručeně zlepší den

Čeští vědci hlásí objev v boji proti rakovině. Nové léky jsou až stokrát účinnější

Čeští vědci vyvinuli unikátní rychlotesty na covid-19. Výsledky odhalí už za hodinu

Praha znovu ovládla anketu o nejlepší místo pro život. Zjistěte, jak se umístil váš kraj

Průlom v boji proti koronaviru. Nový test přináší přesné výsledky už za 90 minut

Inspirativní rozhovor

Subjektivní prožitek je to jediné, co máme. Vytěžme z něj to nejlepší, nabádá duo Brain We Are

Subjektivní prožitek je to jediné, co máme. Vytěžme z něj to nejlepší, nabádá duo Brain We Are

Přečtěte si rozhovor se studenty neurověd - Kryštofem a Vojtou, kteří tvoří podcast Brain We Are.