Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.
1 minuta radosti Praktický výcvik sebeobrany, trénink paměti, orientace v terénu, přednášky na téma exekuce i obrana před podvodníky nebo vědomostní testy z historie. To je jen zlomek aktivit, které nabídl pilotní projekt Nedám se! cílený na plzeňskou populaci starší šedesáti let.
„Jedná se o zcela unikátní projekt, svoji podstatou historicky první. Jde v něm ruku v ruce teorie s praxí s jediným cílem, a to zlepšit informovanost seniorů, schopnost adekvátně reagovat v nepředvídatelných situacích, zvýšit jejich sebevědomí,“ uvedl primátor Plzně Martin Zrzavecký. Hlavním záměrem je přitom zkvalitnění života seniorů v oblasti sebeobrany a sebeuvědomění.
Premiéra se uskutečnila během čtyř zářijových dnů, zapojilo se do ní 35 účastníků, absolventů Plzeňské senior akademie. Projekt se setkal s velmi pozitivním ohlasem a velkou poptávkou, další výcvikové pobyty se uskuteční v létě příštího roku.
Amputací nohy život nekončí, říká plavkyně Věra Závorková
Ve 13 letech jí lékaři diagnostikovali nádor v koleni, následná léčba včetně chemoterapie ovšem nepomohla, a tak musela podstoupit amputaci. I přes to se Věrka nevzdává a vyhrává jednu medaili za druhou. Jejím snem je paralympiáda.
Inspirace z knihovny: Jak na zdravá střeva? Kniha, která poradí a zároveň inspiruje recepty
Termín mikrobiom je čím dál častěji skloňovaný lékaři, vědci a lidmi, kteří se věnují alternativní…
