Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Plzeňský projekt pomáhá seniorům zvýšit přehled i sebevědomí

1 minuta radosti
Zdroj fotografií: Odbor sociálních služeb MMP

Praktický výcvik sebeobrany, trénink paměti, orientace v terénu, přednášky na téma exekuce i obrana před podvodníky nebo vědomostní testy z historie. To je jen zlomek aktivit, které nabídl pilotní projekt Nedám se! cílený na plzeňskou populaci starší šedesáti let.

nedam-se-2„Jedná se o zcela unikátní projekt, svoji podstatou historicky první. Jde v něm ruku v ruce teorie s praxí s jediným cílem, a to zlepšit informovanost seniorů, schopnost adekvátně reagovat v nepředvídatelných situacích, zvýšit jejich sebevědomí,“ uvedl primátor Plzně Martin Zrzavecký. Hlavním záměrem je přitom zkvalitnění života seniorů v oblasti sebeobrany a sebeuvědomění.

Premiéra se uskutečnila během čtyř zářijových dnů, zapojilo se do ní 35 účastníků, absolventů Plzeňské senior akademie. Projekt se setkal s velmi pozitivním ohlasem a velkou poptávkou, další výcvikové pobyty se uskuteční v létě příštího roku.

Související články

Inspirace

Září je měsíc zdravé krve. Zájemcům nabízí krevní testy zdarma

Inspirace

Senior bus v Brně si klienti oblíbili. Od ledna přibude další vůz

Inspirace

Stovky seniorů si užily předvánoční projížďku Prahou

Inspirace

Brněnská služba tísňového volání pomůže lidem v ohrožení

Zaručeně zlepší den

Naděje pro pacienty se závažným průběhem covidu. Vědci zjistili, které léky napomáhají zotavení

Konec exekucí v Česku? Nový web pomáhá najít cestu z dluhové pasti

Jak motivovat děti k úklidu? Češi vymysleli hru, která domácí práce mění v zábavu

Nový způsob pěstování zeleniny podpoří lokální produkci potravin a soběstačnost

Inspirativní rozhovor

Po padesátce jsem začala žít nový život. Víru v sama sebe se snažím vštěpovat i svým klientkám, říká trenérka Dana Škorpilová

Po padesátce jsem začala žít nový život. Víru v sama sebe se snažím vštěpovat i svým klientkám, říká trenérka Dana Škorpilová

Přečtěte si rozhovor s Danou Škorpilovou, která po padesátce skončila kariéru manažerky a začala pomáhat ostatním jako osobní trenérka a výživová poradkyně.