Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Plzeňský projekt pomáhá seniorům zvýšit přehled i sebevědomí

1 minuta radosti
Zdroj fotografií: Odbor sociálních služeb MMP

Praktický výcvik sebeobrany, trénink paměti, orientace v terénu, přednášky na téma exekuce i obrana před podvodníky nebo vědomostní testy z historie. To je jen zlomek aktivit, které nabídl pilotní projekt Nedám se! cílený na plzeňskou populaci starší šedesáti let.

nedam-se-2„Jedná se o zcela unikátní projekt, svoji podstatou historicky první. Jde v něm ruku v ruce teorie s praxí s jediným cílem, a to zlepšit informovanost seniorů, schopnost adekvátně reagovat v nepředvídatelných situacích, zvýšit jejich sebevědomí,“ uvedl primátor Plzně Martin Zrzavecký. Hlavním záměrem je přitom zkvalitnění života seniorů v oblasti sebeobrany a sebeuvědomění.

Premiéra se uskutečnila během čtyř zářijových dnů, zapojilo se do ní 35 účastníků, absolventů Plzeňské senior akademie. Projekt se setkal s velmi pozitivním ohlasem a velkou poptávkou, další výcvikové pobyty se uskuteční v létě příštího roku.

Související články

Zaručeně zlepší den

Nizozemský supermarket zavádí pomalé pokladny. Chce tak předcházet samotě seniorů

Inspirace z knihovny: Uzavřete se sebou čtyři dohody, které vám změní život

Degustační soutěž České pivo zná své vítěze. Kralovaly jí tři moravské pivovary

Česká zmrzlina slaví mezinárodní úspěch. V evropské soutěži obsadila druhé místo

Inspirativní rozhovor

Důležité je srdce a dobrá parta, říká branišovický starosta Marek Sovka

Důležité je srdce a dobrá parta, říká branišovický starosta Marek Sovka

Přečtěte si rozhovor s Markem Sovkou, který patří k nejmladším starostům v republice.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Óda na nevinnost a laskavost. Chlapec, krtek, liška a kůň mají klíče od lidských srdcí

Inspirace z knihovny: Óda na nevinnost a laskavost. Chlapec, krtek, liška a kůň mají klíče od lidských srdcí

Znáte takové ty knihy, které můžete otevřít na náhodné stránce a cokoliv si z nich v ten moment…