Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Novinka v léčbě cukrovky. Horké koupele mají dobrý vliv na krevní tlak i obezitu

2 minuty radosti
Zdroj ilustrační fotografie: Canva

Vědci objevili pozitivní účinky horké vody pro lidi s cukrovkou a obezitou. Pravidelné horké koupele či vířivky mají u pacientů s cukrovkou druhého typu pozitivní vliv na hladinu cukru v krvi, tělesnou hmotnost i krevní tlak. Takzvaná tepelná terapie by navíc podle autora studie Hisayuka Katsuyamy mohla fungovat také jako prevence před cukrovkou.

Do studie se zapojilo téměř 1300 lidí s cukrovkou druhého typu, přičemž průměrná doba strávená v horké vodě byla šestnáct minut. „Tepelná terapie, například koupele ve vířivce, může být jednou z účinných každodenních možností pro pacienty s diabetem druhého typ. Alternativní formou k tepelné terapii pak může být nutriční terapie a cvičení,“ řekl Katsuyama.

Výzkum trval půl roku a účastníci byli rozděleni do tří skupin podle toho, zda si horkou koupel dopřávají méně než jednou týdně, jednou až čtyřikrát týdně nebo více než čtyřikrát týdně. Jak ale uvedla Lucy Chambers z Britské diabetické organizace, výsledky je možné interpretovat také tak, že lidé, kteří se častěji koupou, mají celkově zdravější životní styl, a proto vykazovali ve zkoumání lepší výsledky.

Související články

Zaručeně zlepší den

Objevte skryté klenoty: Kam na netradiční Last Minute dovolenou v roce 2024?

Už víme, jak se Egypťanům podařilo postavit pyramidy

V USA budují největší most pro divokou zvěř na světě

Slon? Veleryba? Ani jedno! Znáte nejstarší a nejtěžší organismus na světě?

Inspirativní rozhovor

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

České myšlení se mění, lidé řeší udržitelnost – a to je dobře, říká Cyril Klepek z digitálního odpadového tržitě Cyrkl

Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Jak chytit krtka oslavuje přírodu i život jako takový

Inspirace z knihovny: Jak chytit krtka oslavuje přírodu i život jako takový

Podle názvu byste si ji mohli splést s příručkou pro péči o zahradu. Tato kniha vám ale spíš poradí…