Mozek se zotavuje po ukončení kouření v každém věku

Dobrá zpráva pro kuřáky i bývalé kuřáky: mozek má schopnost se dát dohromady po ukončení kouření bez ohledu na to, kolik je vám let. Nová studie ukazuje, že lidé, kteří s kouřením přestali, vykazují lepší kognitivní funkce než ti, kteří pokračují, a postupně se mohou přiblížit úrovni lidí, kteří nikdy nekouřili. Změny se týkají zejména paměti, pozornosti a rychlosti myšlení. Informoval o tom server Earth.

Výzkumníci analyzovali data desítek tisíc lidí a zjistili, že kouření má dlouhodobě negativní vliv na mozek, ale tento proces není nevratný. Jakmile člověk přestane kouřit, mozek se začne zotavovat. Platí to i u lidí ve středním a vyšším věku. Délka kouření sice hraje roli, ale klíčové je samotné rozhodnutí přestat, které spouští pozitivní změny.

Znamená to, že nikdy není pozdě. Přestat kouřit nemá smysl jen kvůli srdci nebo plicím, ale i kvůli mentální kondici a kvalitě života. Mozek zjevně neztrácí schopnost regenerace ani s přibývajícími roky, a každé období bez cigaret se počítá.