Klep, klep – a mozek se probudí. Vědci našli jednoduchý trik, jak zlepšit sluch i soustředění

Občas stačí opravdu málo. Třeba rytmické klepání prstem. Právě tenhle nenápadný pohyb může podle nejnovějšího výzkumu francouzských vědců pomoci našemu mozku lépe porozumět řeči v hlučném prostředí. A nejen to, rytmus může celkově podpořit naši pozornost, soustředění i paměť. Informoval o tom server Earth.

Vědci nechali účastníky experimentu klepat prstem do stolu. Šlo o pravidelný rytmus, zhruba dvakrát za sekundu. A výsledek? Ti, kteří se na rytmus naladili, následně mnohem lépe rozuměli větám pronášeným v hluku. Naopak lidé, kteří rytmus jen pasivně poslouchali, bez pohybu, takový pokrok neukázali. Podle odborníků totiž nejde jen o sluch. Do hry vstupuje i motorika – tedy to, že se při rytmickém pohybu aktivuje i ta část mozku, která zpracovává čas, pozornost a očekávání. Jinými slovy, jednoduché klepání může mozek „nahodit“ do tempa a zlepšit jeho schopnost zaměřit se na to důležité. Podobný efekt se ukázal i ve chvíli, kdy účastníci před poslechem věty vyslovili jedno jediné slovo – bez ohledu na jeho význam. I to pomohlo mozek připravit na přicházející informaci a vylepšilo celkové porozumění.

Výzkum zatím probíhal na zdravých dospělých, ale vědci věří, že by tato jednoduchá metoda mohla najít uplatnění třeba u lidí s poruchami sluchu, pozornosti nebo paměti. Je to další důkaz, že náš mozek je citlivý na rytmus a že pohyb, i ten nejjednodušší, může sehrát překvapivě velkou roli v tom, jak vnímáme svět kolem sebe.