Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Jak předcházet alzheimeru? Stačí prý tři skleničky mléka denně

Máte rádi mléko a nemáte problém s tím vypít tři skleničky denně? Pak máte vyhráno nad alzheimerem a parkinsonem. Alespoň tedy podle nejnovějších vědeckých výzkumů. Mléko totiž obsahuje antioxidant glutathion, který chrání mozkové buňky.

Kravské mléko je velmi diskutabilním tématem. Jedni se ho zastávají, podle jiných organismu spíš škodí. Vědecké studie studie University of Kansas Medical Center ale hovoří zcela jasně: antioxidant glutathion obsažený v mléce chrání mozkové buňky před jejich poškozením a pomáhá neutralizovat oxidační stres v těle způsobený volnými radikály. Právě ten prý způsobuje Alzheimerovu a Parkinsonovu chorobu.

A jak na to vědci přišli? Jejich studie se zúčastnilo 60 dospělých jedinců, u kterých pomocí speciálních skenerů lékaři sledovali dopad stravy na hladinu glutathionu v mozku. Z jejich zjištění vyplynulo, že nejvyšší hladinu tohoto antioxidantu v mozku mají lidé, kteří vypijí tři a více sklenic mléka denně. Tak na zdraví!

 

Veronika Kábrtová 

Související články

Zdraví

Nový test z krve odhalí přes 50 typů rakoviny

Společnost

Každodenní koupání v horké vodě snižuje riziko mrtvice a srdečních onemocnění

Z domova

Kamery místo čoček. V Ostravě operují pomocí nového mikroskopu

Zdraví

Vědci vyvinuli textil, který odolává virům i bakteriím

Zaručeně zlepší den

Česko dbá na prevenci. Tento týden se můžete zdarma otestovat na vážné nemoci

Češi chtějí zálohované PET lahve. Jejich zavedení podporuje 74 procent z nich

Jak brát digitální detox vážně: inspirujte se indickou vesnicí

Zájem o fotovoltaiku a tepelná čerpadla trhá v Česku rekordy

Inspirativní rozhovor

Národní obrození si zaslouží u studentů více pozornosti, říká Karolína „Zoe“ Meixnerová o svém projektu Literární hysterie

Národní obrození si zaslouží u studentů více pozornosti, říká Karolína „Zoe“ Meixnerová o svém projektu Literární hysterie

Přečtěte si rozhovor s Karolínou Meixnerovou, autorkou knihy Průvodce literární hysterií 19. století a také vtipných videí o spisovatelích z téže doby. Proč se zaměřila na toto období? A jak vypadají její besedy? To vše se dozvíte.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Ticho není nepřítel. Jak se z něj těšit, poradí kniha Radost z ticha

Inspirace z knihovny: Ticho není nepřítel. Jak se z něj těšit, poradí kniha Radost z ticha

Ukrývají se tajemství světa v tichu? Většinu času jsme obklopeni nejrůznějšími zvuky, na které jsme…