Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

50 let výzkumu dokazuje, že úsměv nás činí šťastnější

Zdroj fotografie: unsplash.com

Díky úsměvu se můžou lidé cítit lépe. Vyplývá to z výzkumu uveřejněném ve vědeckém časopise Psychological Bulletin. Jeho autoři zkoumali studie vydané výzkumníky za posledních 50 let. V nich hledali informace, zda doopravdy může výraz tváře ovlivnit i emoce.

Podle jedné z autorek Heather Lench trvají již sto let dohady výzkumníků o tom, zda doopravdy výraz tváře ovlivňuje naše emoce. A zda si můžeme díky změně výrazu tváře navodit jinou náladu. Největší pochyby vznikly v roce 2016 až 2017, kdy se nepodařilo zopakovat výsledky předchozích výzkumů.

Autoři proto shromáždili data ze 138 studií. Těch se zúčastnilo více než 11 tisíc lidí z celého světa. Data zanalyzovali a dospěli k jednoznačnému závěru – výraz tváře může skutečně mírně ovlivnit lidské pocity. Tudíž usmívání může vést k tomu, že se budete cítit o něco šťastnější.

Související články

Inspirace

Vliv pozitivních emocí na zdraví je závislý na kultuře, zjistili vědci

Inspirace

Vědci přišli s novými poznatky ohledně lidského snění

Inspirace

Povědomé tváře nám automaticky připadají šťastnější než neznámé

Inspirace

Optimismus snižuje riziko srdečního selhání

Zaručeně zlepší den

FOTO: Podívejte se na nejkrásnější fotky české přírody. Soutěž vyhrál snímek kosa

Zahradničení léčí psychiku a zvyšuje fyzickou kondici, potvrdila nová studie

Naplňuje mě, když svůj čas můžu smysluplně využít, říká vozíčkářka Petra Černá, která pomáhá opuštěným kočičkám

Chlupatá radost pro seniory. Návštěvy zvířecích terapeutů vracejí úsměv i chuť do života

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Mnich, který prodal své ferrari, vás vytrhne ze zběsilé jízdy životem

Inspirace z knihovny: Mnich, který prodal své ferrari, vás vytrhne ze zběsilé jízdy životem

Za peníze si štěstí nekoupíš. Pracovní úspěchy nepředčí rodinné zázemí. Radost se skrývá v …