Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

50 let výzkumu dokazuje, že úsměv nás činí šťastnější

Zdroj fotografie: unsplash.com

Díky úsměvu se můžou lidé cítit lépe. Vyplývá to z výzkumu uveřejněném ve vědeckém časopise Psychological Bulletin. Jeho autoři zkoumali studie vydané výzkumníky za posledních 50 let. V nich hledali informace, zda doopravdy může výraz tváře ovlivnit i emoce.

Podle jedné z autorek Heather Lench trvají již sto let dohady výzkumníků o tom, zda doopravdy výraz tváře ovlivňuje naše emoce. A zda si můžeme díky změně výrazu tváře navodit jinou náladu. Největší pochyby vznikly v roce 2016 až 2017, kdy se nepodařilo zopakovat výsledky předchozích výzkumů.

Autoři proto shromáždili data ze 138 studií. Těch se zúčastnilo více než 11 tisíc lidí z celého světa. Data zanalyzovali a dospěli k jednoznačnému závěru – výraz tváře může skutečně mírně ovlivnit lidské pocity. Tudíž usmívání může vést k tomu, že se budete cítit o něco šťastnější.

Související články

Inspirace

Vliv pozitivních emocí na zdraví je závislý na kultuře, zjistili vědci

Inspirace

Vědci přišli s novými poznatky ohledně lidského snění

Inspirace

Povědomé tváře nám automaticky připadají šťastnější než neznámé

Inspirace

Optimismus snižuje riziko srdečního selhání

Zaručeně zlepší den

V životě mám jiné priority než hezkou postavu, říká Kristýna Dolejšová z blogu Za normální holky

Postavte přístřešek pro sýkorky. Přinášíme tipy, jak správně vyrobit ptačí budku

Revoluční objev. Samozavlažovací půda může změnit zemědělství

Čeští vědci vyvinuli revoluční UV roušku. Ochrání ostatní i majitele

Inspirativní rozhovor

Vím, že nepřestanu pomáhat druhým, říká Silvie Dymáková, která vrací samoživitelkám energii do života

Vím, že nepřestanu pomáhat druhým, říká Silvie Dymáková, která vrací samoživitelkám energii do života

Přečtěte si rozhovor s novinářkou, dokumentaristkou a matkou v jedné osobě, Silvou Dymákovou.