Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Projekt poučí těhotné a kojící ženy o zdravém životním stylu a správné výživě

Ilustrační fotografie. Zdroj: Dollar Photo Club

Grantový projekt Evropské unie s názvem Společně bude až do června příštího roku učit těhotné a kojící ženy v Praze o tom, co je dobré pro ně i pro jejich potomky. V hlavním městě totiž mohou od konce listopadu navštěvovat skupinové i individuální semináře o zdravém životním stylu a správné výživě v těhotenství. Kromě toho dostanou rady ohledně sportu v těhotenství a po porodu nebo edukace v oblasti nakupování či vaření.

Podobný projekt funguje již několik let ve větších evropských městech jako Manchester nebo Kolding a letošní rok míří i do Prahy. Jeho cílem je zajištění lepší informovanosti těhotných a kojících žen o výživě a životním stylu v této životní etapě. „Právě v těhotenství a po porodu jsou ženy zvláště vnímavé a ochotnější ke změnám v životním stylu tím správným směrem. Právě v tomto životním období ovlivňují svým chováním nejen své zdraví, ale také zdraví svých dětí,“ řekla pro ČTK nutriční terapeutka z Thomayerovy nemocnice Jitka Tomešová.

Odborníci se ve vzdělávání žen zaměří například na to, jaké zdroje bílkovin by měly ženy konzumovat, aby ony i jejich potomci získávali dostatečné množství nenasycených mastných kyselin, vitamínů a minerálních látek. Součástí programu je i konzultace o výběru vhodného pohybu pro ženy po porodu, aby zůstal nedílnou součástí jejich života. Organizátoři projektu by rádi časem inspirovali i další česká města, aby Prahu následovala a do projektu se též zapojila.

Zdroj: ČTK

Související články

Inspirace

Kojení může ochránit matky před rakovinou a infarktem

Inspirace

Vědci sestavili dietu, která může pomoci zachránit svět

Inspirace

Centrum porodní asistence v Praze ukazuje směr v českém porodnictví

V slideru

Světová zdravotnická organizace ocenila české kardiology

Zaručeně zlepší den

Jak na šťavnatá a chutná rajčata? Účinné hnojivo může být levné a zcela přírodní

Superhrdina mezi rostlinami. Nenápadný keř funguje jako přirozená čistička vzduchu

Stačí jedno gesto. Oběti domácího násilí mohou požádat o pomoc tímto nenápadným signálem

Návrat lososů do českých řek pokračuje. Malé plůdky se líhnou v krásném prostředí národního parku

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Svět je stále lepším místem. A to je Fakt(omluva)

Inspirace z knihovny: Svět je stále lepším místem. A to je Fakt(omluva)

Jde to s námi z kopce. Situace ve světě se horší, množství násilných činů narůstá. Také…