Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Počet kuřáků v Česku se snižuje

2 minuty radosti
Zdroj fotografie: Pixabay

O téměř tři a půl procenta se v Česku meziročně snížil počet kuřáků. Třetina kouřící populace v posledních dvanácti měsících projevila zájem se zlozvykem přestat, což je o zhruba pět procent více než loni. Vyplývá to z průzkumu Státního zdravotnického ústavu, který kouření v populaci sleduje každoročně.

Vliv na snížení podílu kuřáků může mít i protikuřácký zákon, který začal platit před rokem. Podle studie adiktologů z 1. lékařské fakulty Karlovy univerzity vykouřili sledovaní kuřáci od zavedení zákona průměrně o 2,1 cigarety denně méně.

Vysazení cigaret výrazně snižuje riziko, že bývalý kuřák onemocní chorobou, kterou kouření vyvolává či zhoršuje. Podle Světové zdravotnické organizace WHO je po deseti letech od ukončení kouření riziko rakoviny plic zhruba poloviční než u kuřáka. Riziko cévní mozkové příhody se na polovinu snižuje po pěti až patnácti letech. Některé benefity se ale projeví mnohem dříve, do dvaceti minut klesne srdeční frekvence a krevní tlak, do dvanácti hodin hladina oxidu uhelnatého v krvi na normál a do dvou až dvanácti týdnů se zlepší srdeční oběh a funkce plic.

Zdroj: České noviny

Související články

Zaručeně zlepší den

Vědci našli dvě galaxie ukryté na okraji času i prostoru

Česko dbá na prevenci. Tento týden se můžete zdarma otestovat na vážné nemoci

Unikátní objev. Vědci nalezli nejbližší černou díru Země

Češi chtějí zálohované PET lahve. Jejich zavedení podporuje 74 procent z nich

Inspirativní rozhovor

Národní obrození si zaslouží u studentů více pozornosti, říká Karolína „Zoe“ Meixnerová o svém projektu Literární hysterie

Národní obrození si zaslouží u studentů více pozornosti, říká Karolína „Zoe“ Meixnerová o svém projektu Literární hysterie

Přečtěte si rozhovor s Karolínou Meixnerovou, autorkou knihy Průvodce literární hysterií 19. století a také vtipných videí o spisovatelích z téže doby. Proč se zaměřila na toto období? A jak vypadají její besedy? To vše se dozvíte.

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Uzavřete se sebou čtyři dohody, které vám změní život

Inspirace z knihovny: Uzavřete se sebou čtyři dohody, které vám změní život

Jak se zbavit očekávání, předsudků a zažitých konvencí a najít skutečnou osobní svobodu? S tímto…