O téměř tři a půl procenta se v Česku meziročně snížil počet kuřáků. Třetina kouřící populace v posledních dvanácti měsících projevila zájem se zlozvykem přestat, což je o zhruba pět procent více než loni. Vyplývá to z průzkumu Státního zdravotnického ústavu, který kouření v populaci sleduje každoročně.
Vliv na snížení podílu kuřáků může mít i protikuřácký zákon, který začal platit před rokem. Podle studie adiktologů z 1. lékařské fakulty Karlovy univerzity vykouřili sledovaní kuřáci od zavedení zákona průměrně o 2,1 cigarety denně méně.
Vysazení cigaret výrazně snižuje riziko, že bývalý kuřák onemocní chorobou, kterou kouření vyvolává či zhoršuje. Podle Světové zdravotnické organizace WHO je po deseti letech od ukončení kouření riziko rakoviny plic zhruba poloviční než u kuřáka. Riziko cévní mozkové příhody se na polovinu snižuje po pěti až patnácti letech. Některé benefity se ale projeví mnohem dříve, do dvaceti minut klesne srdeční frekvence a krevní tlak, do dvanácti hodin hladina oxidu uhelnatého v krvi na normál a do dvou až dvanácti týdnů se zlepší srdeční oběh a funkce plic.
Zdroj: České noviny
Přečtěte si rozhovor s Jakubem Gavorem, zakladatelem řemeslné zmrzlinárny Ještě Jednu. Určitě během čtení dostanete chuť na zmrzlinu! Co třeba tu s příchutí krupicové kaše či arašídového preclíku?
Inspirace z knihovny: Moje milá smrti pomáhá přijmout ztrátu blízkého a najít sílu žít
Spousta lidí se jí bojí, protože se s ní všichni bez výjimky alespoň jednou v životě setkáme. Co je…