Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Olomoucké centrum vzdělá seniory v oblasti stárnutí

1 minuty radosti
Zdroj fotografie: Dollarphotoclub

Blízká setkání třetího věku. Právě takový název dostala olomoucká série přednášek a cvičení zaměřená na místní seniory. Těm skrze interaktivní program ukáže, jak efektivně ovlivnit průběh vlastního stárnutí.

„Starší věk s sebou nese přirozeně úbytek fyzických sil, zeslabují se poznávací funkce mozku, přicházejí zdravotní obtíže. Ale ne bezvýhradně a nutně. Mnohému lze včas zabránit nebo předejít, proto přicházíme s naším programem,“ vysvětlila lektorka Naďa Žondrová.

Na účastníky čekají během podzimního cyklu tři tematické oblasti – fyziologie lidského těla, fyzioterapie a mozkový jogging. Cílem je porozumět svému tělu – a to jak z fyzického, tak z duševního hlediska. To může posléze pomoct k pochopení a přijetí stárnutí jako takového. Zájemci o kurz mohou ještě během léta absolvovat ukázkové lekce zdarma, samotný program startuje v září.

Související články

Zaručeně zlepší den

Móda, která nikdy neskončí na skládce. Český start-up mění svět oblečení(m)

Nechce se vám cvičit a cítíte se provinile? Evoluční biologové mají vysvětlení, které vás uklidní

Originální hadříky seženete on-line a za pár kaček. Internetový sekáč míří do Česka

Bývalý motocyklový závodník zachránil posádku sanitky. Získal cenu Gentleman silnic

Pozitivní kniha

Inspirace z knihovny: Vydejte se na cesty. Tereza Ramba promlouvá do duše všem Dobrodruhům

Inspirace z knihovny: Vydejte se na cesty. Tereza Ramba promlouvá do duše všem Dobrodruhům

Láska je. Věta, která vystihuje životy nás všech. Protože láska je všechno, jak by řekla Tereza…