Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Olomoucké centrum vzdělá seniory v oblasti stárnutí

1 minuta radosti
Zdroj fotografie: Dollarphotoclub

Blízká setkání třetího věku. Právě takový název dostala olomoucká série přednášek a cvičení zaměřená na místní seniory. Těm skrze interaktivní program ukáže, jak efektivně ovlivnit průběh vlastního stárnutí.

„Starší věk s sebou nese přirozeně úbytek fyzických sil, zeslabují se poznávací funkce mozku, přicházejí zdravotní obtíže. Ale ne bezvýhradně a nutně. Mnohému lze včas zabránit nebo předejít, proto přicházíme s naším programem,“ vysvětlila lektorka Naďa Žondrová.

Na účastníky čekají během podzimního cyklu tři tematické oblasti – fyziologie lidského těla, fyzioterapie a mozkový jogging. Cílem je porozumět svému tělu – a to jak z fyzického, tak z duševního hlediska. To může posléze pomoct k pochopení a přijetí stárnutí jako takového. Zájemci o kurz mohou ještě během léta absolvovat ukázkové lekce zdarma, samotný program startuje v září.

Související články

Zaručeně zlepší den

Čeští vědci představili nový způsob testování na koronavirus

Postavte přístřešek pro sýkorky. Přinášíme tipy, jak správně vyrobit ptačí budku

Revoluční objev. Samozavlažovací půda může změnit zemědělství

Přinášíme tipy na smysluplné dárky. Udělají vám radost a zároveň pomohou druhým

Inspirativní rozhovor

Rozhodla jsem se být šťastná – ať už s vlasy nebo bez, říká autorka komiksu o alopecii Tereza Drahoňovská

Rozhodla jsem se být šťastná – ať už s vlasy nebo bez, říká autorka komiksu o alopecii Tereza Drahoňovská

Přečtěte si rozhovor s Terezou Drahoňovskou, která svůj příběh s alopecií popisuje v originálním komiksu Bez vlasů.