Protože den bude takový, jaký si ho uděláte.

Olomoucké centrum vzdělá seniory v oblasti stárnutí

1 minuta radosti
Zdroj fotografie: Dollarphotoclub

Blízká setkání třetího věku. Právě takový název dostala olomoucká série přednášek a cvičení zaměřená na místní seniory. Těm skrze interaktivní program ukáže, jak efektivně ovlivnit průběh vlastního stárnutí.

„Starší věk s sebou nese přirozeně úbytek fyzických sil, zeslabují se poznávací funkce mozku, přicházejí zdravotní obtíže. Ale ne bezvýhradně a nutně. Mnohému lze včas zabránit nebo předejít, proto přicházíme s naším programem,“ vysvětlila lektorka Naďa Žondrová.

Na účastníky čekají během podzimního cyklu tři tematické oblasti – fyziologie lidského těla, fyzioterapie a mozkový jogging. Cílem je porozumět svému tělu – a to jak z fyzického, tak z duševního hlediska. To může posléze pomoct k pochopení a přijetí stárnutí jako takového. Zájemci o kurz mohou ještě během léta absolvovat ukázkové lekce zdarma, samotný program startuje v září.

Související články

Zaručeně zlepší den

České hlavičky uspíšily vývoj nového léku na koronavirus

Česká firma přišla s revoluční metodou zpracování odpadu

Jak zabránit suchu v krajině? Podívejte se, jak originálně problém vyřešili na Šumavě

Proč prádlo usušené na slunci tak krásně voní? Dánští vědci tuto záhadu objasnili

Inspirativní rozhovor

Občané samotní mohou mnohé věci ve městě změnit. Stačí jen chtít, říká Barbora Fodorová z Chcu to v Brně

Občané samotní mohou mnohé věci ve městě změnit. Stačí jen chtít, říká Barbora Fodorová z Chcu to v Brně

Přečtěte si rozhovor se zakladatelkou projektu Chcu to v Brně, jehož prostřednictvím brněnští studenti pomáhají občanům se podílet na veřejném dění.