Blízká setkání třetího věku. Právě takový název dostala olomoucká série přednášek a cvičení zaměřená na místní seniory. Těm skrze interaktivní program ukáže, jak efektivně ovlivnit průběh vlastního stárnutí.
„Starší věk s sebou nese přirozeně úbytek fyzických sil, zeslabují se poznávací funkce mozku, přicházejí zdravotní obtíže. Ale ne bezvýhradně a nutně. Mnohému lze včas zabránit nebo předejít, proto přicházíme s naším programem,“ vysvětlila lektorka Naďa Žondrová.
Na účastníky čekají během podzimního cyklu tři tematické oblasti – fyziologie lidského těla, fyzioterapie a mozkový jogging. Cílem je porozumět svému tělu – a to jak z fyzického, tak z duševního hlediska. To může posléze pomoct k pochopení a přijetí stárnutí jako takového. Zájemci o kurz mohou ještě během léta absolvovat ukázkové lekce zdarma, samotný program startuje v září.
Podpořte Pozitivní zprávy pomocí Givt
GIVT promění vaše každodenní nákupy na internetu v dobrý skutek. Stačí využít Pomocníka nebo před…
Digitální odpadové tržiště pomohlo prodat střešní krytinu, celý most nebo 50 tun pomerančových slupek. Pokud tento projekt ještě neznáte, přečtěte si o něm rozhovor přímo se zakladatelem.
Inspirace z knihovny: Ticho není nepřítel. Jak se z něj těšit, poradí kniha Radost z ticha
Ukrývají se tajemství světa v tichu? Většinu času jsme obklopeni nejrůznějšími zvuky, na které jsme…