Masticha: Přírodní řešení problémů s trávením a žaludkem

Trávicí problémy nejsou dnes ničím výjimečným. Pokud do sebe nechce ládovat léky s často nepříjemnými vedlejšími účinky, poradíme vám, jak se obtíží zbavit bezproblémově a hlavně čistě přírodně.

​Trávicí problémy se projevují různě a mají různé příčiny

Křeče v břiše, bolesti břicha, bolesti žaludku, zácpa, průjem, nevolnost, zvracení, říhání, pach z úst, nepříjemný tlak žaludku, nadýmání… trávicích problémů a potíží se žaludkem je opravdu mnoho. Nejčastěji se jedná o reakci na něco, co jsme snědli, a co našemu trávení neudělalo dobře. Problémy většinou po chvíli samy od sebe odezní a my se zase cítíme fajn. Zpozornět byste rozhodně měli, pokud se tyto potíže objevují častěji a pravidelně. Jestliže je nebudete zavčasu řešit, můžete si snadno přivodit chronický zánět žaludku a jiné vážnější problémy, jejichž léčba je náročná – na čas, energii i na peníze.

​Naučte se poznat, kde je problém

Pro to, abyste mohli své problémy včas a správně léčit, a nebo ještě lépe, abyste jim dokázali předcházet, je důležité si stanovit, co vás vlastně trápí. Naučte se přesně určit místo, kde se bolest objevuje – je totiž rozdíl mezi bolestí žaludku a bolestí břicha. Vnímejte, zda jde o bolest bodavou, nebo tupou, nebo spíše jen o tlak a nepříjemný pocit. Všechny tyto informace vám nebo vašemu lékaři pomohou stanovit přesnou diagnózu a navrhnout ideální léčbu. Všímejte si svého těla, jak reaguje na přijaté jídlo a zda nejsou potraviny, které mu vyloženě neprospívají – takovým se zkuste raději vyhnout a nepřetěžujte zbytečně své trávení.

​Základem je zdravý životní styl

Nejlepší prevenci je dopřávat svému žaludku jen to nejlepší. Snažte se jíst co nejpestřeji a nejvyváženěji. Přijímejte dostatek bílkovin, tuků i cukrů – všechny tyto živiny jsou důležitými zdroji energie pro naše tělo a mají vliv na celou řadu funkcí v něm. Dbejte na to, abyste přijímali také všechny důležité vitamíny a minerály. Nepřejídejte se a zkuste co nejvíce omezit příliš tučná, kořeněná nebo také smažená jídla. Ta jsou známá tím, že žaludku neprospívají, asi nejčastějším důsledkem jejich požití je reflux, s kterým se nejspíše potkal každý z nás. Ale i tento nepatrný problém se, pokud mu nepředcházíme a naše tělo se s ním musí potýkat často a pravidelně, může rozvinout v závažnější onemocnění žaludku. Proto žádnou bolest, křeč či nepříjemnost, které se objevují v oblasti žaludku, nepodceňujte a snažte se jim do budoucna zabránit.

​Co vše může způsobovat bolest žaludku?

Příčin bolesti v oblasti břišní je mnoho. Jak už jsme zmínili výše, nejčastěji se jedná o reakci na něco snědeného. Ovšem bolesti mohou signalizovat i mnohem vážnější problémy jako jsou žaludeční vředy, různá zánětlivá onemocnění (zánět slepého střeva, zánět slinivky břišní…), různé infekce (infekce močových cest, infekce bakterií Helicobacter pylori…), žlučové kameny, Crohnova choroba a mnoho dalšího. Kromě bolestí se mohou objevovat také pálení žáhy a další projevy, kterým je dobré věnovat pozornost. Pomohou vám totiž odhalit, jaká je pravá příčina vašich potíží. Každá bolest je signál, že se vašemu tělu něco nelíbí, a měli byste se mít rozhodně na pozoru. I když nemusí jít o nic vážného, vždy je dobré bolest žaludku nepodceňovat a věnovat jí patřičnou pozornost, abyste si nezpůsobili ještě více problémů v budoucnu.

​Potravinové alergie jsou na vzestupu

Stále častěji se lidé potýkají s trávicími potížemi, které jsou způsobené určitými potravinami. Bohužel, čím dál více lidí trpí nějakou formou potravinové alergie, ať už jde o alergii na mléko, vejce, ořechy, ryby, obiloviny a další. Mnoho lidí zpočátku ani netuší, že jsou na dané potraviny alergičtí. Jestliže se u vás často objevuje bolest žaludku po jídle, měli byste si začít více všímat toho, co jíte, a zda se bolest žaludku neobjevuje vždy po té, co sníte nějakou konkrétní potravinu či složku potravy. U mnoha alergií či intolerancí naštěstí postačí.

​Ulevte svému trávení s pomocí přírody

Chcete pro svůj žaludek a svůj trávicí systém jen to nejlepší? Zdravé stravování, dostatek fyzické aktivity, vyhýbání se alkoholu, kofeinu a tabáku jsou dobrými základy. Jestli ale chcete svému žaludku dopřát něco navíc, vyzkoušejte Chioskou mastichu. Ta je známá svými blahodárnými účinky právě na trávení a funguje jako skvělá prevence, ale i pomoc při léčbě některých potíží. Výhodou je také fakt, že masticha je čistě přírodní a její užívání nedoprovázejí žádné vedlejší účinky. 100% přírodní kvalitní doplňky zdraví pomohou vašemu trávicímu systému správně fungovat a vám lépe žít.