Kolagen může pomoci k pružnější pokožce a lepší kondici pleti

S přibývajícím věkem tělo přirozeně ztrácí kolagen, tedy bílkovinu důležitou pro pevnost a pružnost pokožky. Podle vědců může jeho doplňování pomoci zlepšit elasticitu pleti a podpořit její hydrataci. Studie ukazují, že pravidelné užívání kolagenových doplňků může přinést viditelné zlepšení zejména u lidí ve vyšším věku, kdy je úbytek této látky nejvýraznější. Informoval o tom server České noviny.

Odborníci zjistili, že kolagen může přispět k lepší struktuře pokožky a podpořit její celkový vzhled. U seniorů je právě pružnost kůže jedním z faktorů, který ovlivňuje nejen estetiku, ale i pohodlí (například při suchosti nebo zvýšené citlivosti pokožky). Doplnění kolagenu tak může být jednou z možností, jak si udržet pleť v lepší kondici. Podle výsledků 113 studií zahrnujících téměř 8000 lidí navíc mohou tyto doplňky také zmírnit opotřebení, bolesti kloubů při artritidě a ztuhlost.

Specialisté zároveň připomínají, že nejlepších výsledků lze dosáhnout v kombinaci s vyváženou stravou, dostatkem tekutin a přiměřeným pobytem na čerstvém vzduchu. Péče o pokožku totiž úzce souvisí s celkovým zdravím. I v seniorském věku je možné podpořit vitalitu a cítit se dobře ve vlastním těle.